善于沟通，无障碍；善于沟通，得到爱

      善于沟通，无障碍；善于沟通，得到爱。沟通是建立人际关系的基础。在我们的日常生活中，无论是与家人、朋友还是同事相处，都离不开沟通，人人都需要沟通。善于沟通，不仅能帮助我们建立良好的人际关系，还能让我们在事业上取得成功。

      沟通是一种学问，也是一种技巧，是人与人之间传递信息、分享思想、表达情感的过程。能够做到善于沟通，并不见得人人都会。在日常生活中常常出现有难以沟通或无法沟通，其原因，往往是因为相互缺乏信任、尊重和理解。

      一句“我懂你”，是善于沟通的开启。对于难以沟通的人，我们只是暂时没有找到与他沟通的方法而已。要学会善于沟通，我们首先要看到对方已经做到的、存在好的那部分，然后再与对方一起探讨还没能够做好的，或可以做得更好的部分。

      沟通时，如果我们只站在自我的角度上，全盘去否定对方，或把焦点集中在他做得不好的地方，就会导致他启动自我防御机制，从而阻断沟通的进行，造成难以沟通下去，或达不到你想要的沟通效果。

        在沟通时，如果把自己的不满当成了沟通的内容，那是用情绪来沟通，也是很难达到沟通的效果的；如果总是试图让对方了解你的想法和需求，忽略他人的需求，或总是找对方话语中的漏洞，指正、反驳、说教对方，也是很难将沟通进行下去。

      归属感和价值感，是我们每个人都需要的，如果在沟通时能够尊重他，关注他的内心需要，让他感到归属感和价值感，问题就解决了一大半。其实，很多矛盾的背后，问题的原因，都是尊重的需要、爱的需要、归属的需要。

        所以，无论是与家人、朋友、同事相处，在沟通时，都应把他们放在一个合适的位置，让他们在你的面前感觉到是放松的、安全的，感觉到是被尊重、被关注、被爱着的，他们才会愿意和你沟通下去。