好像从懂事开始就听到说要身心健康，那时候觉得自己健康得很。现在过了20多年反到是觉得身心不健康了。
导火线是另一半经常的作息不规律，不到12点不睡觉。这样一次次影响自己作息，我一般都是10点过点就休息了，另一半可以睡到早上9-11点，我却在每天7点会醒。这差别的4小时，在日积月累的毒害自己身心。我会感觉头昏脑涨，没有精神，头脑变笨，感觉血管的血都粘稠了…真的找另一半真的要和自己有共同的作息时间，不然伤害的是有规律的那个。
然后自身敏感，好强，固执的心理又在社会的染缸里被加深变成心理问题。还收获了猜忌，嫉妒，破罐子破摔的心理……
如果自己能改变，我真的想身心健康！
好像从懂事开始就听到说要身心健康，那时候觉得自己健康得很。现在过了20多年反到是觉得身心不健康了。 导火线是另一半...
不知不觉到了大年27，下午去洗了澡，昨天做了油锅，炸了点敬神的贡品，还有点其他油炸类的饼饼，预备亲戚来的时候有招待...
有可能是自己早已老态龙钟了，才会有那么多想说的，可是遇见他们，确实是一种幸运，为什么不停下来听一听呢！ ...
学游泳是为了钓金龟婿？！ 起因，有个可爱的同事，我叫她小姐姐（一般不轻易叫别人姐，毕竟我自己也一大把年纪了），听说...
很多事，我会反复地思考。 每次思考的侧重点不同，可能是对前面一些想法的修缮，也可能是颠覆，而我每天又在记录自己的思...
越长大确实是越孤单。 等你长大以后就会明白的那种无奈和无力，因为有太多事是你尽力也不能够做好的。会失去和朋友在一起...
转眼间时间过去二十多天了，而我竟然一个字儿也没有留下，一本书也没有读，其它啥也没有做似的就虚度光阴了........
生活中经常有一些老生常谈的非常浅显的道理，几乎所有人都知道，但真正去做、去遵守、去坚持的人实在太少，有些人没想法，...
总是老生常谈。 甚至在半夜想到这个话题，都能叹气睡不着。 这简直都能算是阴魂不散的噩梦了。 说起来，无非是，永远在...
前几天刚在朋友圈里看到一个朋友晒了一张前车抛物的街拍，好一顿气愤，这是最能引起我愤青情绪的事情。偏偏昨天送姐姐，等...
本文标题：老生常谈身心健康
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