每天凌晨醒来，无论几点，我都会进入练功状态。那是一种神圣而伟大，无我而须弥的状态，是无法用语言来表达的一种感觉。
自从开启了第二套生命系统，能量就进入了一个自动运转的状态。
第二套生命系统的运转需要先天一炁强大能量的支持，这就需要练功者启动神息，而启动神息的前提是启动胎息。
而人的胎息是由人的神识掌管的，所以人要启动胎息，就要让神识当家。
但是成年人的第一套生命系统大多都是被人的大脑意识所控制，强大的自我意识压制着神识的灵性，就如同厚厚的灰尘，将金子深深的埋在土里，让祂无法发出熠熠的光芒一样。
要想让神识发光，我们必须要破掉意识的厚重甲胄，这个过程可以叫“破冰”，也可以叫“超越自我意识”。
“自我意识”就是人们的“我执”，祂的产生让“婴儿”渐渐成为了“人”，所以人要再回到婴儿后才能启动神识，启动胎息，从而启动神息。
《道德经》告诉我们“知其雄，守其雌，为天下谿。 为天下谿，常德不离，复归于婴儿。”
为什么“复归婴儿”呢？因为婴儿时期就是神识主事的。
如果一个人能永远保持童心，那祂就会永远健康快乐。
所以所谓的“练功”就是让自己永远保持一颗“童心”，让神识主事，启动胎息。
在胎息的状态下，神息才有可能开启，开启了神息的人，就可以称为“神人”了，如此持续下去，渐入佳境，就可以做到“无形无象，无坚不摧，无物不化，无所不能”了。
由此看来，练功的过程就是提升能量的过程。
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