2022.3.15

1.用心唱歌，而不只是用心听歌。2.每一个必要的执行都值得当下去做。3.书本里的正确指引会帮助你找到方向4.真正发自内心的相信自己真的很重要。5.不如意的事情记得剥开自己的情绪解决问题6.剖析问题只能靠自己。7.应该彻底的把反思时间纳入到阅读体系。8.大脑形成清晰的奖赏机制，比如什么是投资，什么是浪费，并适时奖励。【因为我做了那些事情，所以我选择了哪些快乐】。吾日三省吾身，当真正把反思体系纳入学习的时候其实心理就会包容和接纳他，也一定会进步的。

昨天看了《行为上瘾》挺感慨的