俄罗斯方块♦️

玩过俄罗斯方块的人应该都有过这种经历：

走在街上，看见墙面上不同形状的砖块，会想着怎么调整方向，好去消除它们。

陷入消极的俄罗斯方块效应，我们看待问题都是消极的：

比如揪着别人的错误不放，觉得自己事事都被针对......

而如果能，训练我们的大脑去寻找和注意积极面时，俄罗斯方块效应就能产生积极的效果。

每天写下当天发生的三件好事，或者写一篇积极体验日记，我们都能提高自己的快乐竞争力。