2020——2022，是全世界人艰难前行的三年，2023迎来了这样的抗疫局面，是意想之外，也是情理之中。
三年一疫，这里的三年更贴切地形容就是：国民经济支撑不住了，人们的情志被压垮了，无数个家庭，企业支离破碎了；所以，只能守到这一步，不破不立。
三年下来，无论是人还是事，都在不断变化。想要继续紧跟时代的步伐，跑在前短，我们个人就需要变，随机应变。
而变，就要从容易的事情入手，从眼前开始着手。
也许，可以收拾好自己的家，床铺整理好，衣物归纳好，置物台摆放整齐；断舍离，一气呵成。
也许，可以清晨早起，与东方日出结伴，与朝露同行，先快走几百米，再慢跑一里，一公里；尽情呼吸，唤醒身体的每个角落。
也许，可以打开一本心仪已久的书本，备上一壶清茶，拿上一支笔，一张纸，读上几页，写上几段；与自己对话，与心灵沟通。
这一桩桩小事情，只要想到，就能立马开始行动。不但防止持续精神内耗带来的焦虑烦躁，而且愉悦身心，容光焕发，神清气爽。
先要改变，不需要多宏大的规划，绞尽脑汁，费尽心思。只需要抬起脚，往前走一步，再一步接着一步，坚持一天，再一天接着一天。
直到，它成为理所当然，成为下意识的行为，也就改变了。
重新出发，改变自己
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