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夜读摘抄分享111 ‖ 一个人的习惯里,往往藏着他的未来

夜读摘抄分享111 ‖ 一个人的习惯里,往往藏着他的未来

作者: 原小宝 | 来源:发表于2023-12-04 12:54 被阅读0次

    1.每天早点起

    有人说:

    能够掌控早晨的人,才能掌控人生。

    你是否也有这样的感受:如果习惯了熬大夜、睡懒觉,总会觉得脑袋晕晕乎乎,做事效率低,还很容易拖延。

    哪天偶尔早起一次,会发现状态特别好,不仅头脑清醒,效率也高了不少。

    一个人的习惯里,往往藏着他的未来。很多优秀的人并非天赋异禀,而是当你在酣睡中,他们已经在追梦的路上了。

    每天早点起,不仅能让你的生活节奏更张弛有度,还能让你的心情更加愉快、效率变得更高,从而掌控人生的好状态。

    2.平时勤读书

    读书,是拓宽视野的捷径,也是成本最低的自我投资方式。

    很多时候,人之所以烦恼、迷茫,根源就在于读书太少。读书就像精神层面的一日三餐,人要吃饭,心灵也需要不断地给予营养。

    在书中,你可以见识到不同的人,也可以看到不同的生活,还可以得到不同的生命感悟。这些会一点一滴地滋养你、改变你,让你找到前行的方向。

    世上没有白走的路,更没有白读的书。请相信,你读过的每一本书,都将默默塑造一个更好的你。

    3.有空多运动

    有句话说:

    “人生最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。”

    而运动,恰好能给我们这一切。

    当你因为生活琐事而烦躁不安时,不妨选择去运动。身体得到了锻炼,你才能以更好的状态去面对新的挑战。

    同时,运动也是一种很好的解压方式。一场酣畅淋漓的运动之后,那些困扰你的负面情绪往往也能随之消散。

    有空多运动,运动的过程也许很辛苦,但是当你坚持下来,你流下的每一滴汗,都将回馈给你最好的状态。

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