人常说：能够驯服早晨的人，必能驯服人生。
一个人的习惯里，往往藏着他的未来。你越是早起床，生活越精彩，从容的生活节奏，饱满的情绪，能让我们掌控一天的好状态。
作家李筱懿每天早上4:45起床写稿，每天早上写2500字，一年365天，几乎从不中断。
早上安静，时间完整，精力也更集中，带给她更高效的创作，也让她养成每天午休、早睡的规律作息。
她利用早起时间，一年可以写90万字，6年间写下五百多万字，出版8本畅销书，成功转型成自己梦想中的女作家。
她在分享中说道：我喜欢从容规律的生活，这让我对人生更有耐心。
可以说，早起是最低成本的升值方式，坚持早起，是一种了不起的好习惯，它带来的改变，往往也是了不起的。
真正厉害的人，都懂得利用好早起时间。
比如那些成绩突飞猛进的“黑马”，并不是都比你聪明，而是比你有决心，每天早起读书、复习、做题等；
比如办公室里的销售精英，往往能够提前打卡，做好一天的准备工作，当你还在赖床时，他已经把做好的报告发邮抄送了；
再比如那些身材很好，身体比你健康的人，往往更喜欢早起跑步、健身，挥汗如雨。
富兰克林曾说过：
我从未见过一个早起勤奋的人抱怨命运不好，良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设的所谓的命运击败。
任何一个好习惯，只要坚持，就一定能看到改变，如果一时之间做不到自律，不如从早起这件小事开始约束自己。
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