育儿知识学习感悟（一）

孕期小娱乐

为了更好地迎接宝贝嘟嘟的到来，最近看了两本育儿方面的书。一本是西尔斯的《亲密育儿百科》，一本是《养育女孩》。有如下两点学习感悟：

妈妈的情绪

妈妈的情绪状况对孩子的影响至关重要。无论是在怀孕期间还是在养育孩子期间，对孩子来说，妈妈的平静是一份礼物，孕期平静的心情，将送给我们一个更加放松和快乐的宝宝。那么什么是平静呢？平静不是一种性格特征，而是一项技能，我们首先得认同平静的意义，认同如果我们自己放慢脚步与周围的人沟通，活在当下，那么我们的生活会更好。

自我调节情绪是一项非常有价值的人生技能，我们要做的就是觉察：我现在平静吗？如果不是有意识的深呼吸几次，感觉双脚与地面的接触，然后再次觉察，感觉自己的激动，情绪逐渐消失，代之以平静的反应。这样练习几天平静的天然魅力就把我们逐渐带到一个平和稳定的状态，一切都变得更好了——食物的味道，花的芬芳，淋浴时水洒在身体上的感觉，皮肤上的暖意。我们会发现时间变慢了，我们也能在开口之前先停下来思考。

无条件、全方位的回应

心理学上有一句话：无回应之地，就是绝境。对于0到6个月大的婴儿来说，尤其如此。因为0到6个月大的对于一个孩子来说，是建立安全感和是否被爱的最关键时期。

如果一直抱着宝宝，一哭就哄一个，就为睡觉也不离左右，这样会不会把他宠坏，让他对父母形成过度依赖呢？在没有看书学习之前，我给出的答案绝对是肯定的。可是事实上绝对不会!对于一个0到6个月的孩子，甚至是0到1岁的孩子来说，只有经过一段全方位、无条件的回应和被人照料、关爱，有人依赖的时期，才能成长为有安全感、独立的人。