过了一个春节,大鱼大肉吃腻了,胃也感觉不舒服了,现在每天就想喝玉米粥,小米粥之类的。春节里,运动量少,大部分时间又在牌桌边上坐,晚上一般玩到十一点左右,腰疼腿疼,长期久坐颈椎不舒服,又引起头疼。每当晚上熬夜长了,又引起失眠,白天又无精打采。
生命在于运动,以后还是少吃油腻的东西,多吃青菜,少坐,少打牌,多看看书,多出去走走,多吸收新鲜空气,锻炼身体才是王道。
过了一个春节,大鱼大肉吃腻了,胃也感觉不舒服了,现在每天就想喝玉米粥,小米粥之类的。春节里,运动量少,大部分时间又在牌桌边上坐,晚上一般玩到十一点左右,腰疼腿疼,长期久坐颈椎不舒服,又引起头疼。每当晚上熬夜长了,又引起失眠,白天又无精打采。
生命在于运动,以后还是少吃油腻的东西,多吃青菜,少坐,少打牌,多看看书,多出去走走,多吸收新鲜空气,锻炼身体才是王道。
本文标题:春节后遗症
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