每当我想乱买东西时，就用这句话劝退自己，“这可是你的fu money啊 ，真的要用在这个无用的小玩意儿上吗？”[失望R] 还挺管用，比别的方法更有效
：你体验过专注力对你的好处吗？你认为什么因素会影响你变得专注？
定义清晰行为明确
定义调整才有行为调整，不同的定义会去到不同的方向、行为、结果。
人的大脑是利益逻辑，思考问题的时候利弊方向都思考，看到风险和看到价值都会调整行为
主持人让我看到小伙伴问题需要的调整要温柔坚定的打断纠偏——这样才是为小伙伴好，是在帮助小伙伴增强提问能力
要不断训练看价值的能力，提升觉知力，从旧有模式中不断拔出来
你相信自己会越来越好吗？你为什么会有信心，或者没有信心呢？
唤醒游戏场的规则价值是什么？我在主持人位置遵守游戏规则的价值是什么？——本场带给我更清晰的思考和认知——规则的设置就是为了我们更好的在游戏场训练代入生活提升能力拿结果。所以，游戏规则和价值主持人要清晰告知小伙伴，结合自己的证悟案例分享介绍规则和价值容易讲述生动人爱听
心胸心量大换位思考内心就不会对抗起情绪，内心会去到喜悦和包容他人
你所处空间会影响你是什么样的人
在不同的空间里我们可以看到自己不同的部分
心灵创造的东西它是一种生命而不是物质
先肯定后否定，先听清后说清，先了解后发言，先答应后退路，先小事后大事
无论是失业，企业倒闭都是人生的色彩
其实任何事情都是五五开就看你想要什么了
天赋是帮助孩子成长的通路
那是唯一通路吗？很明显不是
只是其中一个通路而已
后天也可以培育卓越
培育的关键在于建立信心
通过明理生起愿力
什么才是家人，经常在一起吃吃饭，聊聊天，互相认识，了解对方。
一个人会像陀螺一样忙碌，是因为焦虑，焦虑又会内卷。
抓不到主要矛盾，是因为舍不得，都想抓。
爱的叠加在于每天都能“看到你”，能被接纳。
欣赏即成为，对抗即成为
输是妄念，没有别人做得好，是因为能力不够，能力够了自然就好了。
跟人比，不管是赢了还是输了，都会很心苦。
人不断往上走，你的对手肯定是越来越强的，终会输掉的。
提升定义区分的能力，会在关键的时候救了孩子的慧命！
成大事者都要心狠手辣
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