文/百福仙
今天学习了王涛博士的《失传的营养学》，从中知道，身体器官的纤维化是身体自我保护不得不采取的临时措施，只要不是最严重的，来不及修复，都可以用营养素进行修复。没有适应所有人的营养素，每个人需要的营养素是不同的。导致身体肥胖的不是蛋白质而是过多的脂肪和碳水化物。肿瘤患者和痛风患者更多多摄入蛋白质，痛风患者，不能吃耗油、肉汤等高嘌呤食物，但可以吃肉渣。还可以吃蛋白质吸收率高的蛋白粉。
下面是这段时间学习词的作业，略作修改：
采桑子.雨玲珑（朋友）
明眸皓齿芙蓉面，
笑沐春风。
指若削葱，
口绽莲花人道聪。
平生最喜梅花骨，
不惧严冬。
悦纳穷通，
横溢才华映彩虹。
卜算子 咏梅（新韵）
词谱：
不屑挤庸脂，
飞雪才来到。
不惧白头绽放迟，
偏做老来俏。
春去我当春，
独享冰洁妙。
待到群芳斗艳时，
我自拈花笑。
双红豆（长相思）.太平森林公园
山一边，
水一边，
水绕山环空气鲜，
鸟鸣花木间。
左转弯，
右转弯。
七彩虹桥高挂天，
原来瀑布悬。
浣溪沙.卖姜翁
一秤一车喊卖姜，
一斤一两不慌张，
姜山一桶我为王。
鹤发童颜存寿相，
笑容皓齿显情商，
红尘深处有琳琅。
十六字令 .秋（新韵）
秋，阴雨绵绵落叶稠。纱窗冷，
亲可备轻裘。
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