优化Mac和Xcode运行和编译速度

1. 禁用SIP的情况下禁用 spindump和tailspind提升Mac 运行速度，将是以下四个命令：

sudo launchctl bootout system/com.apple.spindump

sudo launchctl disable system/com.apple.spindump

sudo launchctl bootout system/com.apple.tailspind

sudo launchctl disable system/com.apple.tailspind

这些bootout行将卸载服务，并且这些disable行将launchd不会再加载它们。如果您想撤消它，可以这样做：

sudo launchctl enable system/com.apple.spindump

sudo launchctl bootstrap system /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.spindump.plist

sudo launchctl enable system/com.apple.tailspind

sudo launchctl bootstrap system /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.tailspind.plist

2.提高XCode编译时使用的线程数

defaults write com.apple.Xcode PBXNumberOfParallelBuildSubtasks 4