前阵子朋友送了一本《幸福的方法》，最近每天的写作就是记录一下生活中的幸福瞬间，今天交作业就摘录几篇写的幸福日记。
今天的幸福体验来自完全记录下来了一天的时间去向，发现没有浪费，并且没做啥蠢事。
每次做到一天的时间统计就会让我快乐和有意义感，我无法想象柳比歇夫是一个怎样幸福的人。
书里说，时间统计法不会扼杀灵感，因为人适应它是为了最大限度地利用自己的一切可能性。每个人能做的，比他所做的要多得多。我们还没有达到一个人能够达到的限度的一半，人的精神潜力，在很大程度上原封未动。
祝自己明天能继续体验这份快乐。
今天的幸福体验来自于交流和学习。
交流部分。在前两天的翻转课上认识了一位韩果钰的同济校友木桶师兄。下午在木桶师兄的带领下，来到了福州同济校友会。
在一个福州的五坊七巷，校友们共同租了一个大宅子，作为福州校友交流学习、共同成长的基地。在那儿跟木桶师兄从边泡茶边交流关于习惯养成、个人成长各自的经验。木桶师兄向我们介绍了校友会的来历，还带我们参观了楼上楼下并且在各个角落留下了
韩老师满意的照片。整个下午三个小时的时光仿佛瞬间流过一般。
学习部分，晚上参加韩果钰的“掌控谈话”翻转课堂。
今天我作为他的助教，帮她放音乐、给学员发放教具、拍照等。同时我也在边上默默的学习，如何掌控谈话，让日常生活中的谈话不至于陷入僵局，如何跟人愉快地聊天，让一场话的结果实现大家都开心的结局。
之前看过她1.0的版本，这次在不断打磨和迭代下，简直就是发生了翻天覆地的变化，整场课程的氛围非常的热烈，群里学员们的反馈都表示干货满满。看到她课后被大家围着的样子，由衷地替她感到高兴。
今日的幸福体验来自给翻转课所带的组里的小伙伴写“情书”。
课程开始前开会，告诉领教需要在课程结束前给学员一个甜品，我们讨论下来领教给每个人写一张卡片。
这个想法给了我一个机会深度观察每一位学员。
今天是课程呈现的一天，我作为计时官，按下计时器后我就开始写卡片给他们。很多年没有写信，一开始真不知道如何下笔。我那几个小时就是深深地沉浸在对每个成员在这三天里表现的细节的回忆里，感觉很美好，发觉那个人都闪着光，就像看了八部精彩的电影。
写“情书”这件事情也给了我一个提醒，生活中应该多给身边的进行这样纸质的表达，这是一种很好的交流沟通的方式，微信邮件是方便，可是这种原始方式往往很有温度。《人生的果实》中老爷爷就有这个好习惯，对于重要的人，我何不也经常用用这种形式呢？好，记下来这个点子。
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