每个宝妈都经历过怀胎十月的不易，也都经历过分娩时的痛楚，那么分娩之后就要坐月子了。
宝妈在分娩之后身体很虚弱，需要补充营养和体力，因此这时宝妈就需要家人来照顾。我家宝宝是在冬季出生的，我们从医院回家就一直呆在空调房里。在我分娩之后，我妈和我说过坐月子的一些注意事项。总结起来也就三大点。
一，不能吹风；
二，不能着凉；
三，不能劳累。
我时时刻刻都记着这些，但是我并没有把它放在心上。我想分娩之后我的身体又没有什么问题，能吃能喝注意那么多干什么。在月子里我一直坐着喂宝宝吃母乳。有时候他睡着了，我就坐着玩手机，结果到现在我就后悔了。每次坐着，坐几分钟再起来要就会痛，所以现在每次在我起来之前都要缓一下才能站起来。
记得有一次，我家的空调不知怎么回事，暖风吹不出来了，我在家里穿的也比较薄，刚开始没什么感觉，后来就感觉有凉嗖嗖的冷风向膝盖里灌，于是我赶紧躺被窝里，用暖手宝暖着膝盖，可是晚矣。直到现在夏天开空调我就得戴着护膝，不然遇到一点冷风膝盖就痛。
俗话说得好，“不听老人言，吃亏在眼前”。所以在这里，我以过来人的身份奉劝各位准妈妈们坐月子要重视，要学会爱护自己，不然月子病会困扰人的一生。也奉劝各位准爸爸们在月子期间要照顾好准妈妈，爱护准妈妈。
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