038-寒羽-当心安宁，内在的歌声就会出现

今天早上开车上班的路上，深度进行了一次正念冥想。

于是一整天，都处于一种内心宁静的基调里。

今天的工作是写一篇发言稿，于是一整天都在电脑前敲字，从早到晚，终于在下班前完成了它。

虽然我对职场写作的内容谈不上多么喜欢，但是我喜欢那种在写作中身心凝定、专注无扰的感觉。

在写作的时刻，我静默、沉思、专注、聚焦，双手敲击着键盘，身心一动不动，仿佛就像一座祈祷的雕塑，呈现出一种不需言语的强大力量。

在深度的专注中，时间的流逝不被察觉，也不觉得累，只有专注，只有静默。一抬头，已经是下班时间。

回家的路上，我听着轻音乐，回顾着这一天的写作旅程。

我意识到有一些重要的启示被知晓——

是的，这颗心渴望宁静，渴望宁静中的清晰与井然有序。

我想起很多年前，我在读研究生的那三年里，长期坚持的早间和晚间的静坐，让我的创造力和学习能力突飞猛进。

没错，当心宁静下来，内在的歌声就会出现。