成为孩子信任的父母
养出乐观、积极的孩子，是天下父母所乐见的，但常见的情况是“捣蛋”的孩子被无情“镇压”，直到力量对比发生变化，这是一种“双输”。真正高情商的父母会管好自己的情绪，理解孩子并成为他们信任的人。
作为成年人，我们都有一个共误是孩子首先要有健康的身体，但也缺乏了一个共识：孩子如果没有健康的情绪和强大的情绪复原力，那么即便上了名样，进入一流的公司，也不算成功。
如何做一个孩子信任的高情商父母 要做一个孩子信任的父母，你需要做以下两件最基本的事。
（1）认同孩子的情绪。
（2）别着急给建议、出主意，听孩子说。
如果能做到前两条，父母可以试一下第三条：找到突破点，转化负能量，利用孩子的优势找到创造性方案。
情绪ABC管理方法是心理学家艾伯特·埃利斯和阿伦·贝克共同提出的。
A（adversity）代表负面的事情；B（belief）代表信念或想法，也是我们对事情做解释的风格；C（consequence）代表后果，也就是我们的感受和行为。就是要帮孩子用不同的视角看某个负面事件，而不同的视角会产生不同的感受和行动的可能。孩子可以更灵活地看待负面事件，这样，他从负面情绪里复原的可能性就越大。
“积极心理学之父”马丁·塞利格曼又补充了D和E两个步骤，这样连起来就是ABCDE。其中D和E分别代表反驳（disputation）和赋能（energization），换句话说，就是将负面情绪扭转为正面情绪，也就是前面我提到的父母可以尝试的第三条：找到突破点、转化负能量，利用孩子的优势找到创造性方案。
当然父母要先处理自己的情绪 不要在帮助孩子梳理情绪时先被孩子的情绪“绑架”了（比如他的情绪导致你焦虑、愤怒等）。你需要先让自己平静下来（“带小孩的乘客在给小孩戴呼吸面罩之前，自己先戴好呼吸面罩”）。
没有人是完美的，我们不一定每次都能化解情绪危机，但只要你愿意开始，孩子和整个家庭都会看到你的努力，都会感受到你的爱，明白家庭关系的真谛。
“白鸽奉献给蓝天，星光奉献给长夜，我拿什么奉献给你，我的孩子？”做高情商的父母，培养孩子的情绪复原力，也许是我们能奉献给孩子的最好的人生礼物。
用授权分工促成合作养育
养育孩子需要父母双方共同承担起责任，因为孩子的成长需要完整的爱。通过授权与分工，培养一个配合默契的队友，你不仅会收获一个更可爱、更成熟的伴侣，也会收获一个内心健康的孩子。
女性在养育孩子方面有天性，当然也就有了专家型领导者的权威，往往这种威权在家里有了授权障碍，大部分女性眼里只有事，没有了人才培养思维，也看不上对方的水平，思路，更不会使用权利，同时也害怕冲突和分歧。于是，所有的事情都一个人扛。
管理学有一个经典术语“情境领导力”，它为家庭教养中的授权提供了一个现成的思路。我们女性可以在授权与分工关注以下内容：
（1）相信男性在教养领域能扮演重要角色，父亲在职场中的很多见识和思路能对团队（家庭）产生多元化影响。家庭成员对于教养有不同的见解很正常，关键在于你们如何处理分歧。如果连你们这么亲近的人都无法处理分歧，孩子未来如何能处理分歧呢？
（2）相信男性参与教养对团队（家庭）关系和所有成员的幸福感都有好处。
（3）对于无意愿参与教养的男性，保持一种不含敌意的坚决态度。要明确两点：第一，女性有权要求男性参与教养；第二，你可以表达情绪，不过为了达成一致，不要带着怒火谈你的要求。
（4）对于无能力参与教养的男性，要耐心教导。女性需要帮助的时候可以直说，但指令要清晰，不要以为你说了对方就懂。不知读者有没有看过一个段子：一个男人炒鸡蛋，女人告诉他不要把蛋壳一起炒了。这就是清晰的指令。
（5）分工时要考虑双方的优势。在发挥优势的时候，每个人都容易产生成就感。比如，让工科生爸爸指导孩子数学、物理和编程。
（6）对方很可能搞砸一些事情，这是学习的必经之路，也是孩子学习面对失败的最好时机。若你不允许你的丈夫和孩子失败，他们也不会成长（也适用于你）。
（7）及时鼓励与感恩。你很辛苦，对方也不容易。互相感恩，大家能一起提升幸福感。
其实，信念的转变是所有变化的起点。你本来觉得是“蠢队友”的丈夫，也有对家庭的承诺，只不过他的方法可能比较落后；他也有无法达成教养目标的苦恼，只不过他要面子。看见他潜在的需求后，做他的帮手而不是鄙视他，这的确不容易，但是你会因此收获一个更可爱、更成熟的伴侣。这大概就是成长之爱的意义吧！
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