颠倒黑白

作者: 木易晓文 | 来源:发表于2017-02-10 20:26 被阅读0次

         我习惯晚睡,虽然知道这习惯不好。

       曾经和一同事有共同的感慨:唯恐睡去时不在——是真地有些舍不得让时间在睡眠中不知不觉地就溜走了。说这话的时候,我俩匆忙在从餐厅去报告厅开会的路上,身边花红柳绿,小桥碧水,荫浓日长。

        而此时,离鸡年钟鸣还有36小时。半年,180个日夜又在不知不觉间留给了记忆。

        所以,常常傍晚从深夜开始;深夜在黎明正酣。

        发觉这习惯不好多是假期。要么昏昏然起床,然混混一天;要么误觉一日太短,什么都没来得及做又到天黑。所以,假期多不懈怠。即便晚睡,也会努力伴着闹铃让双脚站立在地面上。如此,日子竟多了些如愿的惬意:在空阔的街道还少喧闹时溜溜小狗;任阳光肆意在书页间投下一片或明或暗;午后躺在洒满阳光的床上小睡;夜色阑珊时躲在窗帘后的宁静里轻捻笔管……在惬意陡升的时候,往往会想起了百年前梭罗的一句话:“让我们如大自然般过一天吧!”快乐源于知天时、倚天意,循天道。

        《论语》是孔圣人及其弟子言行的记录。书中的孔圣人留给我的总是温文尔雅、诲人不倦的形象。可也有例外,有一回圣人就发火了,痛斥宰予:“朽木不可雕也,粪土之墙不可圬也,于予与合诛?”这话说得够重,圣人骂人也不过如此了。什么事让圣人如此怒火难捺呢?

        原因很简单,宰予“昼寝”,就是白天睡大觉。

        圣人之举固然在教化弟子惜时信勤,却也不难想到另一层含义:尊天时,敬天道。无数科学事实告诉我们,人的深度睡眠发生在晚10点至次日凌晨3点,此间,人体若充分休息,则事半功倍;反之,若错过此时,续睡再长,于事无

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