图源课程 侵删
经过了一周的学习，我们对好声音也有了一个更多的认识。坚持养成科学发声的习惯，会使我们的声音更好听。
一起来复习我们本周学习的内容，温故而知新，学以致用。
第一天，对好声音建立起来意识：什么样的声音是好声音？
大家回想一下：好声音不是说一个人的音质好，声音大，就是好声音，而是，让人听起来舒服的声音才是好声音~
听起来舒服包含了方方面面的因素，比如音调是柔和还是刺耳？音量是大了还是小了？音高是不是太高，听起来让人紧张？
还有普通话是否标准等等，这些一起组成了听起来舒服的好声音~
所以，别人从你开口说话的那一刻就开始了解你，你说的每一句话都代表着你是一个什么样的人~
声音也是一个人内在修养的综合展现~[玫瑰]
同时，好声音也会助力我们的生活和事业，
比如：提升我们个人影响力，做副业当主播等等~
图源课程 侵删
图源课程 侵删
图源课程 侵删
第二天，我们从声音的可塑性上入手，来学习如何改变我们的声音~
我们知道了声音改变的二八原则，针对到每个人的声音，哪些是可以改变的，哪些是不能改变的~
比如音色是不能改变的，音色好就是先天条件好，那如果在先天不理想的情况下，我们从哪些方面入手改变呢？
我们可以从音强，音长，音高，发音部位，共鸣腔体，吐字流程这些方面去改变我们的声音，而且是最快最有效果的~
认识到位后，我们就要开始实操啦~
第三天，我们正确认识自己声音的缺点~
比如：好声音不是嗓门大，明亮干净的声音是好声音，那么喑哑的声音也可以是好声音~[机智]这和声音的特质有关~
我们还知道，好声音最怕捏着嗓子说话，压着嗓子说话和挤着嗓子说话~
如何避免这些问题呢 ？
我们就要建立起自己的发声通道，用自然的，真诚的声音去说话~
第四天：我们学到了声音练习的误区~
有人会说：为什么我学完课报完班最后都没什么用 ？
首先是缺少刻意练习，老师的声音是好声音，那是因为坚持练习十几年了~
其次是因为咱们不清楚自己的问题出在哪？最后是跟着瞎练习，所以我们要避免这些原因。
图源课程 侵删
声音练习误区有哪些呢：
我们要有一副好耳朵，能听出好声音的差距~~
枣核型吐字流程也要做到，才能发音完整~
最基本的是要练好我们的普通话，普通话是我们练习好声音的重点之一~
先找到自己的问题，再对症下药，有针对性练习和解决~
图源课程 侵删
我们看看下气泡音讲解:
1、首先背打直,头不要仰，嘴巴张大，张得过大或过小都容易挤压嗓子
2、嗓子一紧张就发不出来。所以要保持嗓子是松弛的，气慢慢往上顶。
3、重点注意：嗓子有意识的控制它，不要动，自己摸着自己的喉头，喉部这个位置不要上下动，不要使劲，下吧也不要使劲，要注意这个度哦~~）
4、刚开始发不出来不要着急。一边练一边想。多尝试就可以了。不要练的次数太多了，刚开始接触，嗓子容易疲劳。
5、早上是练气泡音的最好时候，因为嗓子休息过来了。
第五天，我们学习了最实用的技巧：
气泡音——好听不累的发声技巧~
我们说话嗓子疼是因为以下三点原因~
一、是说话时没用上气息，导致声带过度摩擦，所以嗓子会疼，会哑，会生病~~
二、是没有建立气息的通道，声音不通畅~
最后一点是，没有用科学有效的练声方法——气带声来练习~
明白了这些原因后，避开误区，就可以大胆练习了 ！
如果用嗓比较久，嗓子疲劳了，可以用气泡音来给嗓子做按摩~
这个技巧相信大家都已经了解了，有些小伙伴已经学会了~
不过呢，发气泡音时要注意，不要压嗓，憋气，不然就发不出来，就算发出来也没有颗粒感~
所以练气泡音时腰背要挺直，不要仰头，不要低头，平视前方发音，口腔放轻松，用气息拖着声音来发，坚持练习找到感觉就好啦~
第六天的学习是：如何用好声音带来好气场~
有的人会说为啥我说话听起来没有吸引力？
控不住场，没有气场 ？
通过练习“嘿 哈”，可以让横膈膜跳动起来，让气息运动起来，去感受这种感觉，这种力度~
声音力量不仅在于大小，还在于气息的力度，和声音的分量，也就是我们横膈膜的运动情况~
虽然我们是在学有声语言，学习声音，但是学习的过程中最重要的是2动：动心和动脑，一定要想好了再发声~[拳头][拳头][拳头]
第七天的课程是：如何让我们的语言有吐字如珠的感觉 ？
想要吐字如珠，首先是练习枣核型吐字流程，让你的整个语言立起来~
这是一个练习的捷径，练习的时候可以用手比划着练，有利于初始阶段好习惯的养成和熟悉吐字流程~
在进行二字词，三字词四字词的练习时，刻意把枣核型的吐字流程发完整，发到位，练习时也要注意身体的配合~
口诀如下：头如顶碗立如松，直背收腰要展胸，眉宇舒展心畅快，凝目远视神志清~
大家在以后的练习时一定要把身体调整成刚才说的状态，然后刻意的去练习，刻意练习才能铸造完美，养成大脑，肌肉的习惯，给自己一次卓越的机会，30天成为更硬核的自己~
每天练声学习：
1、闻花香吸气，然后慢慢从口腔呼气，发“嘶”音。重点：气息发平稳。
2、练横膈肌，发“嘿，哈”音。重点：坐直或站直，手放在横膈肌上，感受横膈肌爆发力震动。
3、气泡音。重点：不能憋气，肩膀放松，牙冠打开，建立声音通道，嘴不能张太大或太小。
以上就是咱们这七天体验营走过的学习之路~
一周作业汇总
【语音作业】（9月23日）
大家好，我是某某某，在中国哪里向你问好，愿你向鹿一样追逐，也像鹿一样优雅。
【语音作业】（9月24日）
金葫芦，银葫芦，一口气数不到五十个葫芦：
一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦，四个葫芦，五个葫芦，六个葫芦，七个葫芦，八个葫芦，九个葫芦，十个葫芦，十一个葫芦………
【语音练习】（9月25日）
喇叭，拉萨，沙发，爱戴，白菜，加餐，少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰（cui）。
【群内语音作业】
lǎ ba lā sà shā fā
喇叭 拉萨 沙发
ài dài bái cài jiā cān
爱戴 白 菜 加 餐
shào xiǎo lí jiā lǎo dà huí
少小离家老大回，
xiāng yīn wú gǎi bìn máo cuī
乡音无改鬓毛衰。
【语音作业】（9月26日）
九月有秋游，找婆婆找荷荷在坡上在车上急坏了，训白鸽喂白鹅乐呵呵。
【语音作业】（9月27日）
《满江红》作者：岳飞
怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。
图源课程 侵删
【语音作业】（9月28日）
天空，播音，新闻，花好月圆，山河美丽，波澜壮阔。
图源课程 侵删
《结营录制文稿》
董卿说：“生命的意义在于开拓，而不是固守。”
人生就是不断历练、不断突破、不断成长的过程。鸡蛋由外向内打破是食物，由内向外打破是生命。
愿我们都能不给自己的人生设限，不断探索、不断进取，生活也会给我们意想不到的收获。
【温馨提示】
亲爱的们，咱们在录制音频的过程当中，需要注意以下几点
1，提颧肌
2，气息
3，开牙关
4，枣核型吐字流程
把状态最好的作品交到群内即可
期待我们的优秀作品，
期待我们的好声音，
期待我们的进步。
图源课程 侵删
诗朗诵
军号
7/我是一只军号
我是黄铜做成的
我的颜色是志愿军军装的颜色
我被战场的硝烟熏过
我被爆炸后的尘土磨过
我被他手上的汗水润过
8/我还被一颗子弹击中过
这一点我很骄傲
我被他别在腰上，却无意中保护了他
他是我的号手，他带着我跨过鸭绿江
他从江南水乡来
他还不到十七岁
9/此刻，我和他卧倒在一起
在异国的土地，在长津湖边
卧倒在雪地之中的还有无数的战友
严寒冷酷地夺去了他们的生命
而他们冰冻的雕像依然保持着战斗的姿势
10/此刻，我和他卧倒在一起
我是一只军号
我是中国军人的一块坚硬的骨头
课程时间：2021—9-23—9-29
（内容来自体验营课件分享 侵删）
网友评论