人们常说：“没有规矩不能成方圆。”在当下的社会中，规矩开始被人排斥，彷如规矩是一种僵化的思想。
我常在想是否规矩就一定是规则，规范？换句话来讲，为什么规矩不能是一种界限，是一种人与人之间的界限。
如果规则是一种界限，那么方圆又是什么？就让我们带着问题一起采用4F看看这本《界限》。
1.Fact看到了什么
特别喜欢这本书导言的一句话：“有界限，更自由。”不由让我想起《被讨厌的勇气》一书中的客体分离概念。当他人的客体与自己的客体分离开时，自己的心不由间得到了释放。
看完《界限》这本书，让我明白了如何爱自己。
原来自我关爱在于竖立良好的界限。
每个人都有自己的界限，界限越明晰事情会变得越来清楚，做事也会变的得心应手。
依然记得书中描述的12种职场的界限问题：
1)替别人完成工作；2)被问及个人问题；3)承担超出自己能力范围的工作；4)没有合理地分配任务；5)在工作时间调情；6)做无薪的工作；7)没有好好利用假期；8)接受自己无法完成的任务；9)参与有压力的互动；10)在非工作时间工作；11)一人承担多人的工作；12)没有获得足够的假期。
自己曾经是除了第五项，其实都有这样的问题。
据我了解，其实大多数人都有我这样的问题，很多时候因为环境的不得已而让我丧失了边界。
有界限的人，可以慢慢酝酿出一种健康且轻松的氛围。
2.Feeling看完感受到了什么
看完《界限》这本书，让我感受到西方人立界限的决绝，那种有棱有角的凌厉感直接用起来，会在中国这个讲大同的国家显得开始伤害爱的氛围。
因为西方解决问题喜欢在长桌上，书中提出的界限过强调个体，正是这种过于强调个体的心理分析出实践理论。
在现在我们自己实行过程中就会显得容易造成冲突，同时因着冲突的产生而容易让人灰心失望。
慢慢发现界限让人觉得很难实行出来。
3.Find发现了什么
真的是界限的可行性差吗？
我发现只是针对我们在我们从小的环境中《界限》这本书越难实践出来。
其实，中西方思维融合愈多的地区，越容易实践并设立界限。
因为大家在繁忙的生活中，觉知到界限的好，所以会慢慢的影响界限模糊的家长或领导。
人常说：有人的地方就有江湖。同时，江湖不是刀光剑影，而是人情世故。
同样，立界限不应该是“刀光剑影”的斩断，而是人情世故的互相包容与互相体谅。
4.Future对未来的运用
我发现自己对于《界限》这本书的和而不同。
首先，立界限要委婉且明确，甚至直接说这是我的界限。
其次，要在圆桌上进行关键对话，一起吃饭时的闲聊去讲明自己为何要去立界限，想要进行的自我改变。
最后，界限并不是给他人立的，而是给自己立的，我一直认为界限是自我成长，甚至自我成熟的一个重要标志。
立界限不应该是西方解决问题的方式长桌谈判，这样立的界限过于强调自我，可能不适用于我们当前的环境。因为我们国家解决问题的方式是在一张圆圆的饭桌上，大家互相包容与互相体谅谈出一个求同存异的道理。
所以，要把方桌思维和圆桌思维熟练运用，方桌思维的界限感是我们常常缺少的地方，而圆桌思维的求同存异的方式真是我们立界限所需的方式和方法。
因为立界限的目的是建立一个良好共进的关系，而不是去破坏一段关系，所以为了换来更健康的人际关系和更值得享受的人生，请你用正确的方式去设立界限。
《界限》
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