#《心智觉醒》 我不介意会发生什么
心颐晨读第20天
【朗读页数】P155-P160 广度篇 摆脱束缚
第7章 整合对立：进化到更成熟的心智模式。
第2节 看待自己：是负面情绪，也是深层需求
【书中金句】：
1、负面行为或情绪的背后，往往隐藏着正面的需求。
2、我要坚定自己的选择，想做什么就坚持下去。我就是我，我现在就很好！
3、看见隐藏其后的深层需求并满足它，我们将会越来越完整，越来越合一。
【心颐感悟】
1、余生好好学习与自己相处。 37岁的我，每天试着去尝试上半生未体验过的人生。比如从未穿过某个颜色的衣服。体验重未尝过的某种水果。
2、以后当自己及身边人出现负面情绪或行为时，多问问自己，太好了，这是信使在向你传递信息，其背后的深层需求是什么。 懂是爱的前提。
3、多给自己微笑，只为悦己。
下次预告： 第3节 看待他人：灰度哲学观
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