舒适区ABC

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            舒适区间请升级

舒适时空不升级，环境变了人降级。坐立行走易筋骨，喜爰东西南北风。多少人士五点起，晨练人生第一步。中外古今常穿越，实证预判鸿鹄飞！

为什么？

人是动物操作系统，不动就这不生锈那就生锈了！自动的全字塔人，小小大大，低低高高，古今中外，都得动！我偏不动！行吗？

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易筋经，五禽戏，八卦掌，瑜伽，适度晨跑有突破！管他中外古与今，适合我者就最佳！人不学习回原始，理性学创任鸟飞！

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