手煮羹汤，人间值得！
最近特别喜欢自己做饭，其中炒饭最是简单，
各种五颜六色的食物混合，
玉米、胡萝卜、芹菜、青豆、洋葱、大白菜、香菇、木耳、鸡蛋、虾仁、午餐肉，最后加上一大勺的老干妈，色香味俱全。
哇塞，巴适得板
美国约翰斯·霍普金斯大学研究发现：
经常自己动手做饭吃的人比不做饭的人幸福感更强，这是因为在获取食物时付出的努力会增加人们的价值感。
吃饭时的快乐感觉和美味感，会持续24小时。
精心准备食材，在做之前就已经在脑中想象，
做出来的饭菜何其的美味，这个过程十分的满足，
吃上那一刻，为自己的付出而更加的欣喜。
此时，味道如何已经不那么重要，重要的是简单中的幸福。
《鱼翅与花椒》这本书中有一句话：食物是一处避难所，生活是苦的，食物却能带来一丝暂时的甜。
是的，生活总是苦难的，不管怎样，生活也要继续。
让自己在生活中找到幸福的缝隙就很宝贵了，
更重要的是，要善于为自己的生活创造幸福。
手煮羹汤，人间值得！ 最近特别喜欢自己做饭，其中炒饭最是简单， 各种五颜六色的食物混合， 玉米、胡萝卜、芹菜、青豆...
2018.6.23 星期六 晴 P152 忙碌的一天又开始了，上午的吉他课被王老师表扬了。下课后一杯快...
今天早上睡到自然醒，在电脑上忙了半天觉得有点凉，又钻进被窝暖着！ 到十点多时，老耿说他煮了饭，如果我不想烧菜就叫外...
Hello，大家好，今天又是一个美好的一天 今天早上起来已经不早了，吃了点饭写了会儿作业，弹了会儿钢琴，中午看了个...
今天好友在家宴客，我亲自下厨做菜，说实话没有在家时做的好。最失败的是辣子鸡的食材没选好，白白浪费了我的一番心血。 ...
201703 大妈 亲自下厨
早早的，我还没睡醒，我的爸爸就敲门叫我起来吃卷筒粉，他知道我喜欢吃之前买过的。所以他特地去买回来。 午睡的时候我也...
爸爸亲自下厨! 昌鳊鱼!
特别怀念小时候，妈妈蒸的花卷，糖包。父母年纪大了，这些事儿不能劳烦她们了。自己动手，丰衣足食。好吧~_~废话少说，...
自周日下午老爸到上海后饮食亲自下厨 ，亮出我的烂烂厨艺，厨房多了些烟火气…… 除了在外面吃了两次，剩下全是亲自下厨...
本文标题：【心理技巧：亲自下厨心情好】
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/boqnihtx.html
网友评论