冬季养生饮 喝这些就够了

  冬季气候干燥，尤其要注意补水，那么哪些饮品冬季饮用特别合适呢，我们一起来看看吧～

1、祛痘痘闭口，祛火气

柠檬菊花饮

冬季养生饮 喝这些就够了

食材：柠檬、菊花

功效与作用：柠檬富含vc，具有止渴生津、疏滞、健胃、止痛等功能；菊花：有平肝明目、散风清热、消咳止痛的功效，用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著。

2、暖宫补气血，解决宫寒痛经

红枣枸杞益母草

冬季养生饮 喝这些就够了

功效与作用：益母草具有活血通经、利尿消肿的功效；枸杞子在中药里属于补阴药，具有滋补肝肾、益精明目的功效；红枣属于补气药，具有补脾益胃、养血安神、缓和药性的功效；用益母草、枸杞子、红枣一同煮具有滋补肝肾、活血通经的功效。

3、瘦身吸脂不长胖

山楂菊花陈皮饮

冬季养生饮 喝这些就够了

功效与作用：山楂消积食散淤堵，再搭配菊花清热解毒，陈皮理气健脾，化痰祛燥，吃火锅烧烤后一周时间坚持喝这款茶，减脂不胖就靠它。

4、美白抗衰、美容养颜

玫瑰红枣枸杞饮

冬季养生饮 喝这些就够了

作用与功效：枸杞提高免疫力，明目；红枣补气血、玫瑰促进血液循环，养颜美容，活血美肌，暖胃养肝，坚持饮用，美白看得见！

。以上就是适合冬季饮用的养生饮品了，相信通过内服外敷，这个冬季我们会变更美！