姓名：李庆
单位：郑州鹿野苑餐饮管理有限公司（朵家甜品厨房）
每日定课（根据实际情况，每十天微调一次）：
1，晨跑：5：20前，18分钟内跑完3公里；【完成】
2，读书笔记：阅读30min+，笔记200字以上；【完成】
3，课程笔记：阅读30min+，笔记200字以上；【完成】
4，扫除道：10分钟工作及生活区整理；【完成】
5，反省：围绕1件事做深刻反省；【完成】
6，感谢：对有形的人事物表达感谢；【完成】
7，记录：填写时间表格并分析，至少6次；【未完成，忙碌？好像是借口。】
8，运动：局部减脂运动15分钟；【未完成，犯懒。】
9，积善：做1件好事并记录；【完成】
10，静心：22点后不碰电子产品；【未完成，上课不知不觉就忘了时间】
一，【学习分享】
《赌在技术上》感悟：一旦正确的经营理念可以渗透到企业内每个人的心中，那么实际工作过程中的方法、制度的执行，也就是顺理成章的事，因为大家深知这样做的目的和意义并非是领导为了一己私利，而是为了企业中每一个人的利益以及企业更长远发展。然后经营理念的渗透是一个长期的过程，它的关键还是在领导人自身，首先必须要有高尚的人格，否则一切都是纸上谈兵。
《真北》感悟：了解自己的两种方式，一种是反省，另外一种是反馈。二反一个来自内部，一个来自外部，但最终都是落到自己身上，取决于自己怎么去看待这“二反”。而这才是关键，同样是反馈，有的人可以虚心接受，有的人会因反馈而愤怒，同样是反省，有的人会因反省而自我苛责，而有的人会通过反省获得力量和成长，这些不同态度背后的那个根源是什么？一旦我们找到那个内心深处的争斗，对待现实世界的很多问题的态度，就会发生很大转变。
二，【今日实践】
不断从事创造性工作。
三，【今日反省】
现象：对于如何提高工作效率这个问题上，我依然没有一套非常标准化的方法，虽然制定了时间管理表，而且知道它有效，但是在执行过程中总是断断续续。
念头：时间管理表格对于我来说也许要求太高了；自己的有太多不良习惯需要改正；连自己的时间都无法把控，我还能主宰自己的人生吗？时间管理表格在我的潜意识还并没有那么重要；时间是创造一切的基石，为什么我常常对它视而不见？对于那些很重要的东西，我常常习以为常的认为本来就应该是这样，哪有什么本来就应该，当下的一切都是过去种下的因，未来的一切，都是现在种下的因。
后果：自我纠结和思考太多，反而形成很多无用的消耗，有那时间，不如老老实实的记录下那一笔。
改进：想起来就记录，这个非常非常非常重要，它是日课中头等大事。
四，【今日感谢】
谢谢家人都还能健健康康的，谢谢家人的陪伴；谢谢那么多爱我们的顾客，不为自己，为顾客的信任，也要做好经营。
五，【日行一善】
扶起马路中央倒下的锥形指示牌。
六，【使命、价值观、使命】
使命：追求全员物质和精神两方面的幸福，愿更多家庭安心享受甜品带来的幸福；
价值观：客户至上、诚信利他、担当、创新；
愿景：成为甜品蛋糕行业的胖东来。
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