凡事不要过度,要知道,过犹不及的道理。
有些人养生,有一套严格的戒律。有些人年轻时候酗酒熬夜过度,透支自己的身体,年老了,忌口保健,用力维护身体。
透支起来过度无节制,养护起来没有原则。
每到吃饭战战兢兢,如履薄冰,这个不敢吃,那个也不能吃。
用这种心态求长寿,这种人真的能长寿吗?
前苏联有一个最长寿的老太太,经历过战乱,什么苦都吃过,挨饿受冻,后来和平了。她活到了130岁,她就是随波逐流,根本没有刻意养生。也许会有人说是奇迹。
可是,为了养生,听各种各样讲座,学各种各样的窍门。到头来把生活搞得全有养生乐趣全无。又有什么意思呢?
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