欢迎你走进蜕变之旅（1），我是李刚（火凤凰），此生很短，请好好爱自己！
你认识自己内在世界越深
连接自己外在世界就越深
【一】缘起
我有时候觉得自己很付出，却不曾知道这只是在取悦别人，并不是别人真正想要的？
我有时候期待别人能给我回应，但很少洞察别人真正的需求是什么？
我有时候渴望别人能给我多一点爱，但却不知什么是爱？
我有时候很在意别人的眼光和说法，却委屈了自己，直至生病了都不知道什么原因？
我有时候走着走着感觉到迷茫了，很容易被别人思绪带跑，忘了自己的目标是什么？
……
说的是我，其实你也有
一个敢于向自己内在世界发起战争的人，才会真正变得成熟与智慧。
我们总是在外在世界遇到问题，才停下来反思自己，为什么就不能先学会和自己的内在世界和谐相处，直达我们人生的终极目标呢？
只有内外在世界平衡，现实生活才能过得圆融与幸福。
带着这样的疑惑，我发现我必须完全蜕变，才能活出开心，自由，幸福，圆满的人生。
于是我走进了7月26～28日温州场脉轮舞公益行课程现场。
【二】感受
在开始跳舞的时候，脑海忽然闪现了一句话:
“你把自己封闭的多严实，肢体动作这么僵硬”。
三天脉轮舞结束了，我才真的明白这句话真正的含义。
你的肢体动作，表明你的内心世界。
一个内心敞开的人，肢体一定是打开的。
身体是有记忆的，记录着你看过的书，走过的路，爱过的人，经历过的种种风雨。
当我在跳舞的时候，手脚都打开，越是绽放的跳舞，越感觉到心灵越自由奔放。
当进行到心轮的时候，两人双手旋转着，好像骑马的动作，一会儿感觉手臂有点痛得发烫，不知所措。但马上，转变心念，想象自己在呼伦贝尔大草原上骑着马儿疯狂的奔跑，越想越兴奋，就在一瞬间超越了疼痛，冲破限制，感觉心开了
在接下来的苏菲旋舞中，我第一次居然完整的转完了，太开心了，哈哈
心门开了，外在世界就丰盛了
当然，我不会忘记这次来，要拿回阳性的力量。
进行到太阳轮的时候，老师让男的当部落的酋长，和对面部落酋长PK，我当时不知哪来的那么大的力气，把那个酋长从这边挡到那边，哈哈哈哈
那个时候，信念非常坚定，一定要打到他，保护我部落安全。
太阳轮是意志力的中心，在那一刻爆发出我的力量，现在想起来很佩服当时的自己。
勇敢来自于内心的坚定与信念。
当然，勇敢不是说出来的，更是用行动做出来的。当主持人说，留三个名额分享，我第一时间冲向舞台，拿起麦克风，分享我的收获与感受。
除此之外，还参加了海豚老师的音乐会，第一次完整的玩各种乐器，好开心。
【三】收获
1.你越勇敢直面自己内心的黑暗，你的未来就越变得一步步光明。改变自己，永远比改变外面的人容易。
2.你越是勇于表达自己的需求，真实做自己，世界才会越来爱你。
3.你唯一能把握就是当下，活在当下，专注于每一刻，每次只做一件事。尤其在苏菲旋舞的时候，特别有感觉，你必须十分专注，把注意力放在脚下，并且时刻保持呼吸到心轮，稍微不注意，就会眩晕而倒。
4.冥想会让你提高觉察力，能感受到自己内在的真实模样。
这次在喉轮的时候，哭的稀里哗啦的，从来没有这么哭过，才突然感受到自己的内在是一个小孩子，希望被关注，被关爱，对他人有期待，所以有时候就会有痛苦。唯一的法门就是学会爱自己，回到自己的中心。
5.这一生你一定要找到自己的天赋，非常清楚自己想要过什么样的生活。如果没有找到，你时常会感觉到迷茫，经常会跟着他人的思绪走。
心，若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。
要想找到它，你要常与源头连接，常与爸妈连接，常常做自己喜欢做的事情，时刻保持高能量的状态，打造属于自己的黄金能量圈，慢慢答案会显现。
6.开心才能用心，用心才能连接万物，共情才能感同身受。
用心感受自己的需求，才容易与世界万物连接。不再孤立自己，打开自己的心门，用爱去感受宇宙的丰盛，共振高能量的自然万物。
7.提高执行力的法门。
放下强大的头脑，用心聆听与感受，变得真实简单，听从内心的呼唤，做自己最有感觉最自信的事情，才能提高效率，拿到结果。
8.一切皆是因果，你有什么样的心念就会显化什么样的世界，一切都是自己创造出来的。你所看到的外在世界，都是你自己的心念外在的显化。如果你不信，同一个时间，同一个地点，同一件事情，每个人看到都不一样。
9.你越是勇敢面对，越是接纳自己的一切，就会有越有力量。
10.你越静心就越有灵感。排除一切干扰，听从自己内在真实的声音，会有意想不到的灵感出现。
11.你越清理身心就越通透越健康。通则不痛，痛则不通。身体某个部位的疼痛一定是那个部位长期隐藏了某些情绪未释放，压抑太久就会生病。不知道你有没有抚摸过亲人的身体，当你抚摸的时候，感受到那块肌肉是硬的，亲人那里一定很疼。
12.你越是爱自己越是和自己和谐相处，就会和关系中一切人事物和谐相处。
爱自己越深，世界就爱你越深。
我是李刚（火凤凰），我们在火凤凰｜蜕变之旅（2）:你为什么要爱自己呢？（思维篇）再见！
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