今天我要分享的主题是“感谢你，我的原生家庭！” 这是给一位朋友做疗愈的时候，我说过的一句话，我发现“感谢”比“原谅”更加有力量。
这位找我做疗愈的朋友，向我诉说她和母亲的故事，母亲小时候过的非常的穷苦，从小就独立自强，照顾弟妹，相比母亲，父亲的性格比较懦弱，胆小怕事。家里家外全是母亲一手打点，母亲虽然能干，但她的控制、指责、抱怨，让全家人都感到窒息。
她非常的同情母亲，但没办法接受母亲的强势，看到父亲在母亲面前毫无尊严的样子，她非常的怨恨母亲。这样的原生家庭让她只想逃离。
每个人的原生家庭都不完美，有些人的甚至是不幸，我们会抱怨它，排斥它，可沉浸在这样的情绪中，我们的内在能量无法提升，无法获得内心真正的自由和快乐！
我们可以通过冥想的方式，把时间倒回到父母小的时候，去看见他们在原生家庭里受到的伤害和影响，去感受他们当时的感受。
再把时间倒回到自己小的时候，看那时的父母多么年轻，初为人父母，再加上那时的生活条件不宽裕，也许他们能给我们的已经是最好的了！
父母的成长经历和生活经历塑造了现在的他们，他们有权利成为这样的自己，我们也应尊重他们，理解他们！
试着在心中对父母说：“我是小的，你们是大的！我不再试图想要拯救你们，改变你们！我尊重你们的命运！感谢你们！”
我一直认为疗愈他人的过程，亦是疗愈自己，感谢你，我的原生家庭！
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