只要专心想最重要的细节，用不到1分钟的时间，就能想象出整节课的内容，这是迟早的事情。和其他技能一样，想象也是个熟能生巧的过程。当我们切实感受到想象的强大效果，看到课堂的真实情况和想象分毫不差时，会变得更擅长。
想象最大的优点是可以不断重复。想象的越多，效率就越高，就越享受。最重要的，是想象可以让人自由自在，活在当下。想象可以让人放松身心，专心做手头的事情。
研究表明，专注当下，可以很好地减少压力，使情绪高涨，而专注力本身就是一种忘我境界。专注的时候，我们可以很幽默，可以即兴发挥，可以散发出无穷的个人魅力。
当我们想象出自己讲课的情形，想象出自己处理违纪行为的方法，想象出自己在学校一天的轨迹，自然会专心致志。你会发现，时间好像慢了下来，我们可以尽情享受上课的乐趣，和学生建立起密切的关系。你将更擅长于即兴发挥，你的观察力会更加敏锐，对学生的优缺点有更清楚的认识。你清楚怎么讲课，怎么组织活动，怎么过渡，根本就不需要多想，你会舒适地度过这一天。
每天，花几分钟来想象，你就可以慢下来，充满自信，充分发挥自己的天赋，更快地进入一种深深的忘我状态。时间慢下来之后，你就会呈现出最好的、效率最高的状态。当想象好自己会怎样度过一天后，一张开眼睛，你就会忘掉过去，忘掉未来。你可以自由自在，关注当下，去激励学生，去笑，去爱，去享受教书育人这段难忘的旅程。
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