顺应自然

一天二十四小时，一年二十四节气.。这两个24是巧合吗？不，这不是巧合，这是上天的安排。按照历法和中医的说法，时辰与节气是相互对应的。最近在网上查了一下。 24小时和24节气是这样对应的——

凌晨3点，对应的节气是立春。凌晨4点就是雨水。凌晨5点是惊蛰，六点是春分。 早7点是清明。8:00是谷雨……依次轮推，深夜两点便是大寒，也是一天当中，气温最低的时辰。

根据节气的特征。惊蛰是万物复苏的时刻。惊蛰一过，天下万物都从睡梦中醒来。人类更不例外。所以5点以后人们便陆续起床，开始新的一天。

我不爱睡懒觉，经常是不到5点就醒。以往总觉得自己属于早醒，甚至还找医生看过。也吃过什么黑加黑，白加白的。可也没什么疗效。现在终于明白，我是在顺应自然。什么叫顺应自然？顺应自然就冷是冷了穿衣，热了脱衣，饿了吃饭，累了睡觉，醒了就起床……，我5点起床，不算早醒。属于正常范围，根本不用吃药。

古时候的帝王，都是三四点钟，就上早朝。那个时辰对应的刚好就是立春和雨水。“一年之计在于春”嘛。老百姓都知道。皇帝更是率先垂范。所以皇帝三四点钟就起来，开始新的一年和新的一天……新年为什么叫春节？就是因为立春是新一年的开始……

可现在的人都崇尚夜生活。特别是城里的年轻人更是如此。他们晚上不睡，早晨不起，不吃早饭，吃夜宵。按中医的说法，这些都是违背自然规律，而且也是不健康的生活方式。这些不良的生活习惯绝对不利于健康。久而久之还要受到自然规律的惩罚。所以要想健康， 就得顺应自然。