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怎样才能改变思维和行为

怎样才能改变思维和行为

作者: 背叛大脑 | 来源:发表于2018-10-28 13:20 被阅读0次

为什么你买了当时感觉很有用的书一直摆在书架上没有去读?

为什么你买了当时感觉很牛的课程学了一半后前功尽弃?

如果你想改变现实的生活,想学习牛人成功的秘诀,而且也会一掷千金为知识付费,那么为什么学来学去还是在原地踏步,甚至带给自己的焦虑感越来越强。

唯一的,你一直在向外求,希望学到别人的东西来改变现实的自己,而真正的秘诀却是向内,向自己的内心寻找真正的答案。

秘诀是——改变习惯,你总是想吸收新的理念和思想,学习新的知识,企图改变你的现实生活,那只能是痴心妄想。

因为你打算在你的习惯中添加新的行为时,却没有勇气去改掉旧的习惯,24小时的时间就像一杯水,如果添加了新的物质进去,那么杯子里原来的水就会溢出,溢出的水就是原来你的行为习惯,身体会有不舒服和难受的感觉。

比如,如果你的计划是早起跑步健身,那么你舍弃晚上熬夜玩游戏、酗酒、K歌的习惯,这些习惯就像杯子里溢出的水,身体会有不适感,这些都是人的欲望,是很难控制的。

如果你想改掉旧的习惯,重新在你的生活中添加新的习惯,那会发生什么呢?

当然我不建议你那样做,因为你无法摆脱大脑对欲望的贪婪,无法抵抗身体对新习惯的排斥,尽管如此,我也依然很好奇,如果你真的能够按照自己的想法和计划制定并认真执行,从而改变旧的习惯养成好的新习惯,那将会发生什么呢?

当你注意到每天为了毫无意义的应酬,陪着所谓的朋友醉生梦死,酒醒后发着誓言要改变这糟糕的生活,而第二天却又回到了原点,你不需要试图凭着自己的毅力去改变全部的坏习惯,从而改变生活,即使你甚至还不能明白要改变生活、改变习惯,是需要强大的毅力,而且还要伴随着无边的孤寂和无趣。

每天做着自己喜欢的事,顺便着把钱赚了是件很自然的事,这样你会在不知不觉中把好习惯保持下去,从而使你的大脑和身体适应这样的行为规律。

你没有必要立马制定计划把新习惯提上日程,唯一的,让你能感受到的养成一个好的习惯可以让你每天过的开心而有趣,给孩子起到一个好榜样,也让妻子对你刮目相看,为你自豪!

要做好身边的事,首先要对家庭负责,大多数人都是在向外求,学习大咖们的成功经验,为什么他们行,你不行?

看似你是缺少机会,缺少平台,缺少资金,特别是提到的资金,意思是现在被捆住手脚只是因为没钱。

那,问题来了,给你钱你就真的能有成就吗?

人与人的差距不在技术,不在技巧,不在关系,而在内心的源动力,就是我自己想变,自己想成长,没有这个源动力,一切都是标而不是本。

好多人给自己找借口,说是学东西,但是你知道吗?到了这个年龄,不是学习东西的时候,也不是磨刀的时候,而是需要干,因为现实不会给你留太多的学习时间,是需要你一边干一边摸索。

大家找来找去。

其实都找错了方向,真正的问题在自己身上。

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