很多事情都不能勉强,因为勉强过后的痛,只有自己知道。
昨天因为脱水,一天都没有吃东西,整个人都处于昏昏沉沉的状态,在飞机上第一次从一上飞机一直睡到落地,到家后也吃了一颗布洛芬,然后又昏昏沉沉的睡了整整的一个晚上。大家约了今天早上跑步,本来这样的身体状况实在不适合,但还是选择了出发。
早上五点半,闹钟刚刚响起的时候,毫不犹豫的穿着衣服和鞋就出了门,下楼的时候觉得头还是晕乎乎的,慢慢的溜达不到一公里,整个衣服裤子都湿透了,我想这就是身体在预警的表示,于是慢慢的跑完了今天的十公里,其他朋友都没怎么出汗,唯独我大汗淋漓。
回到家里,眼睛有点发黑,躺在床上好好的睡下去,心里暗暗的思考,这样的情况以后不能再有。
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