觉察不被回应的冷落感

念起1

新冠疫情让假期一延再延，没有收入的日子有些慌，还是卯着一股劲，买了这个30元的汤碗。

感觉了自己的能量:

窝囊废，我看不起你那个6元的汤碗，你看看这个，比你高出几个档次吧，你不努力赚多一点点钱，连个碗都那么廉价，我是真心瞧不起你。

→我厌恶他，其实是厌恶他不能提携没赚钱能力的自己，我厌恶拮据，收入不稳定的自己，有不承认自己这个现状？不接受这个样子。

起心动念皆能量，抵触害怕试图消除的念头都等于持续关注，注入能量，业力就会持续存在，结果叠加，所以，怨恨，默默加持怨恨，种植新恶，命运就会更加恶，金钱关系紧张也是恶。

再往里走:真实的表达是想通过这个碗，激发他正确赚钱的欲望，不再玩低阶长时间投入无积累的游戏。但是惯性出来的能量完全是令对方感到厌恶的。难怪我给儿子过滤他的感知感觉时，儿子选了厌恶我，而不选讨厌我。

念起2

姣姣控诉说补考仍没过的儿子，还安慰自己“很难”时，感觉她的死扛无觉，愤怒又没有方向。先是愤怒她甘心被愤怒包裹，不求自救(拯救者)，然后努力地为她感觉了一下感觉，却沉默了，更让我愤怒了，于是，来到了鄙视她，她活该(加害者)。

这应该是想帮没到位，所以第三次不回应我的原因。