2.0 J7班知而行组组会记录（20181006）

主题：带给我深刻影响的一本书或一部电影

时间：本周六早晨6:00-7:00

地点：YY69177153(子频道天使2.0 J7班第二会议室)

主持人：石阳

会议统筹：叶瑾燕、张金梅

录音大臣：叶敬宇

记录大臣：叶敬宇

时间控制大臣：孙丽丽

一、学员分享

1. 石阳的分享

    今天是分享读过有意义的一本书。我觉得每读一本书对我意义都很大。我就说一个字：反。反思的反，反省的反，有反省就有正省，大多数人知道正省，但不知道反省，当人难受的时候就会说难受，痛苦的时候就说痛苦，并不懂得反省的真正意义，人的反应很快，并没懂得是反过来回应，反应是指反过来回应，你把疼痛当成快乐了吗？把快乐当成疼痛了吗？这就是反而行之。反省对应反思，一般人擅长挑别人缺点，却不会挑自己的毛病，挑别人的那些缺点不见得自己就没有，所以反思要更多找找自己的劣根性，面对事情，懂得反而省之，比如早晨起来很累，我们不说累，可以说为舒服，为什么这么“舒服”，吃东西觉得难吃，就自问为什么这么好吃，这样会有不一样的效果。

2.徐怡华分享电影《肖申克的救赎》

      《肖申克的救赎》是1994年上映， 弗兰克执导，罗宾斯、摩根·弗里曼主演。

自斯蒂芬·金《四季奇谭》的同名小说改编。

      相信大部分人都看过这部超级经典电影，我来来回回看了很多次。 就像看书一样，喜欢的书 也会反复多次的阅读。每次的视角可以不同。

        我是先看了电影，再回去看原著的。一般来说，后期电影电视的改编，大多很难超过文字，和金陵十二钗一样，原著是很短的一篇文章。 属于短片小说。

      电影涵盖全片的主题是“希望”，全片透过监狱这一强制剥夺自由、高度强调纪律的特殊背景来展现作为个体的人对“时间流逝、环境改造”的恐惧。

安迪的出生社会精英阶层，明明无罪，缺背叛谋杀重罪入狱。从精英变为阶下囚。

Andy的第一次好运来自于一次修缮屋顶，当他听到监狱长抱怨交税的事情，便知道这是个转变在监狱中地位的关键点。自然，凭借他大银行家的学识，这点税收上的事情难不倒他，而他的要求也仅仅是给他的朋友们每人三瓶啤酒。

      可能是因为And对他自身对于自由从不放弃。他凭借学识为监狱每个狱警报税，甚至到后来成为了典狱长的御用“洗钱手”；凭借每周一封信，后来每周两封信的频率，终于在肖申克办起了更大的图书馆；而他本人也帮助众多狱友考取证书。这些貌似与他毫不相干的事情，为什么他如此坚持去做，我想那是一直隐藏在他内心不放弃的人的生存，他觉得人就该是怀有希望的，就该是存有自由之心的。不过他并不是一味的乐观，他知道他生存的地方是监狱，Andy隐忍和警觉，他之所以能够潜伏二十多年，最终越狱成功，不只是在于他的聪明绝顶，更在于他能察觉周围发生的一切。

      我们看电影的时候可以想想自己，在工作中遇到很多困难，这只是一个小坎，如果你能跨过去这一关，永远不要放弃自己，就会看见希望的曙光，这就是我看完这部电影的感想。

3.马如娟分享书《高效能人士的七个习惯》

      对自己影响最深的一本书是《高效能人士的七个习惯》，是我以前的一位老师推荐的，这本书我读得很快，虽然没有全部读完，但里面提到的高效能的七个习惯我是全部有贯彻到的，基本上遇到事情，哪个对我重要的我才去做，懂得对事情排序，以前我对事情只记到脑海里，没用到笔记，后来做事情效率慢慢提高了，对我影响很大。推荐大家去看一下这本书。

4.叶瑾燕分享电影《心灵捕手》

      今天想跟大家分享的是一部心理学上非常经典的影片《心灵捕手》，讲述的是一位名叫威尔的天才从开始的自甘堕落，通过尚恩教授一次次深入交流后，慢慢敞开心扉，最终走出童年时被抛弃被虐待的心理阴影，勇敢地去追求自己想要的未来的这么一个故事。

      影片中最令人感动的是一个个治疗场景，这一个个治疗过程也是心理咨询过程的七个发展阶段。WILL从第一次用僵化和疏远的态度对SEAN的画作的随意的评论，让SEAN受伤，但sean并没有放弃will,到最后，sean诚恳地为WILL解除心魔，让WILL能真正得认识到，这一切都不是他的错！这其中最让我印象深刻的有三个场景：

      一个是第二次治疗时，SEAN与WILL在公园里谈话，这也是影片中非常经典的部分，SEAN用一个个对比来说明，完全靠书上的知识终究不是一个人认识世界的最好方式 ，有的时候没有体验就没有话语权，纵然你把一件事情的所有流程都背得滚瓜烂熟也没有用。回 到影片中来，SEAN希望will能关注自己的需要。

        另外一个场景是有关亲密关系的对话：这世上没有完美的人，甚至你记住的恰恰是对方的不完美，不完美才是好东西，关键是否合适彼此。WILL没有真正拥有过亲密关系，一接近这种关系，他首先做的是把爱的人推开，像刺猬一样的防御起来。

      第三个场景是WILL的死党Chuck对他说的哪番话：他说一天当中我感觉最好的时刻大概只有十秒：从停车到走到你住所门口的这段时间。因为每当我敲门，都希望你不在屋子里面。没有一句“再见”或是“明天见”，什么都不用说，你就是这样离开了。而当这个场景真正出现时，我相信Chuck心里是欣慰的，因为WILL的身上承载着他们的希望。同时这也是影片中对Chuck的人设过于完美的地方。但艺术终归高于现实，这部影片不愧获得当年奥斯卡最佳剧本和最佳男配奖。 SEAN用自己的真诚赢得了WILL的信任，所以真城地面对生活，面对自己的内心就能赢得生活。

5.朱理科分享电影《夏洛特烦恼》

      夏洛特烦恼:主人公不珍惜现在，埋怨自己的生活不公，喜欢唱歌却没有成名，生活靠自己的老婆拉车，有一天他去参加他最喜欢的女神的婚礼，坐着豪车穿着礼服，没想到自己的老婆来到了婚礼，揭穿了自己，夏洛跑到了洗手间，然后穿越到了自己十八岁的阶段，看到了自己喜欢的女神，唱着自己喜欢的歌，开着跑车，得到了女神，活着自己向往的生活，可是到最后自己却得了艾滋病，失去了爱歌所有的东西，而在这个时候，他现实中的老婆来看他，他才真正明白什么是真正想要的，最后回到现实生活，对老婆是恩爱无比，珍惜现在就是最大的幸福。

      珍惜现在，珍惜眼前人，不要为了一些不存在的东西，而丧失了奋斗的动力，要去学着享受现在所拥有的一切。

      不要等到失去了再后悔莫及，无论是做子女还是学生，都要学会寻找幸福，要去体会孝敬父母的幸福和学习的快乐。要去感恩父母给的生命，要去感恩身边的朋友和一天所发生的事。

  这周我看到一句话，特别喜欢,你去苦苦寻找一匹好马，不如自己去种草，等来日你可以任意挑选，所以呢，如果你想得到什么，你就要去努力提升自己，在自己身上种草，你自然也会得到你想要的，加油＾０＾~。

6.陈玉莲分享小说《飘》

      大家好，我是来自云南的陈玉莲，三个标签是手术室护士长，心理咨询师，志愿者社工。今天的分享主题是一本对我影响深远的书。我很喜欢看书，也读过很多书，但其中有两本对我后来的人生带来了非常深远的影响，今天就跟大家分享其中的一本，小说《飘》。

      这是一本名著，相信小组里的伙伴们都有读过。故事的背景是美国南北战争期间，女主斯嘉丽从一个养尊处优的城堡公主一夜之间家园尽失，一路跌跌撞撞、不放弃不抛弃，始终坚强活着，不断打怪，解决了生活中一个又一个非常棘手的问题。读到这本书的时候，我只有18岁，刚刚参加工作。在现在这个时代，18岁还是个孩子还是个宝宝，但那时的我，已经必须独自面对生活和工作中一个接一个的问题和妖怪。那是一个很边远的乡镇，当地人非常排外，明显的欺负外地人的言行根本不愿意掩饰。甚至，食堂的最后一份饭都不愿意让给刚刚到医院报到还没置办炊具的我，哪怕他排队是排在我后面的。这些事情现在想起来真是蛮好笑的，但对于当时的我来说，那些问题就像僵尸一样，一波接一波向我爬来，而我，根本无力还手。我现在还记得那时的我，感觉特别虚弱无力。直到有一天遇到了斯嘉丽。她的坚强不服输、勇敢面对所有困难，一门心思只想把问题解决掉的个性深深地吸引了我。

      我以斯嘉丽为标杆，一只一只地打怪，生活中的、工作上的。慢慢地，我有了工作经验，也有了朋友，生活逐渐收起狰狞，露出笑颜。年轻的时候，这本书我读过很多遍，虽然书中原文已经无法完整叙述，但是，时过三十年，我仍然记得斯嘉丽的那一句“先睡上一觉，明天就会好起来的”，原话大约就是这个意思吧。以至于到了现在，我遇到问题或者困难时，也经常会选择“先睡一觉吧，明天就会好起来的”这样的想法和做法，我也因此哪所长年需要值夜班，也从来就没有出现过失眠的情况，我总是能睡得着。遇到困难，不冒进、不逃避，搜罗资源、集中精力寻找解决问题的办法，这是我从这本书里学到的受用一生的精华。

      在这里分享给大家，谢谢，我的分享完毕。谢谢。

7.叶敬宇分享《红楼梦》

对我影响深刻的一本书呢，是中国四大名著之一红楼梦。这本书我小时候试着想去读，由于自己语言文字水平有限，读起来非常的吃力，也找不到重点和主旨，书中的文字对我来讲像古文文言文一样难读，直到后来我接触到蒋勋老师细说红楼梦的音频，一下豁然开朗，原来红楼梦描述的是关于青春的故事，一群小青年在青春王国里发生的故事，红楼梦可以说是白话文的经典著作，作者曹雪芹知识渊博，对文字驾驭的能力非常的高超，当下很多红学研究的都是在外围的东西，很少深入小说文字本身，蒋勋老师以自己对红楼梦惊到的见解，为我们揭开红楼梦神秘的面纱，他的声音曾被明星林青霞视为半颗安眠药，从不缺席他的每一场讲座。我也曾一边读着红楼梦，一边回想自己青春的过往，也是感触良多，原来青春是多么的美妙，需要得到更多的理解和包容。我的分享结束，谢谢大家。

二、纪律委员介绍打卡情况

三、学习委员反馈学习情况

1.部分组员只有打卡，没有看到输出的分享，提醒注意！

2.鼓励在大群里分享

四、助教答疑

1.月度检视模板会后共享，另外收集大家的印象笔记的邮箱账号；

2.每次组会前收集组员问题。

2.0 J7班知而行组组会记录（20181006） 2.0 J7班知而行组组会记录（20181006） 2.0 J7班知而行组组会记录（20181006）