生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
这两天一家三口在父母家，好长时间没有这么好好地陪伴父母了，品尝着妈妈做的饭菜，陪着爸爸聊天，爱人认真地聆听我们唠家常，儿子不时插几句话，逗得我们开怀大笑，假期生活异常轻松。
今天下午内心有些不安，体会这份不安，往常当我经历几天的放松之后就会有这种不安的感觉，内心有一丝担忧，也说不清是担忧什么，当觉察到自己的担忧并充分体验时，发现自己是安全的，目前对家人的陪伴是最有意义的，值得拥有快乐幸福的生活，不安的感觉顿时消失，充分享受和家人在一起的休闲时光。
生命陪伴心语系统: （当下）此刻就是支持我成长的最大机会 （过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过...
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1.早晨闹铃响过，深深地抻懒腰，这时爱人过来，内心顿生烦躁，怨他打扰我，觉察深呼吸。 2.昨天下午想分享的一个点，...
生命陪伴心语系统: （当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会 （过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪...
1.荣耀室：金天是我生命独一无二的体验，带来无限丰盛的礼物和宝藏。 今天令我最满意的是：守护中心，平静以对。 今天...
生命陪伴心语系统 此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会。 深呼吸一二三。我看见了我的情绪和想法。这不过是我的...
1.荣耀室：金天是我生命独一无二的体验，带来无限丰盛的礼物和宝藏。 今天令我最满意的是：以开心喜悦的状态面对。 今...
生命陪伴心语系统: （当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会 （过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪...
生命陪伴心语系统: （当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会 （过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪...
本文标题：2018/2/18生命陪伴心语
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