#一生一万本计划# 10000/1851
【阅读日期】20230411
【书名】书写自愈力
【作者】周立瑗
【关键词】用自由书写疗愈自我
【分类】写作，自愈
【简评】作者是心理学博士，心理咨询师，拥有多项心理学领域专业资质。本书介绍了用自由书写疗愈自我的方法，用自我对话探索自己的潜意识，找到并疗愈曾经的伤痛。全书通俗易懂，方法简单易做，有丰富的练习引导作者运用方法，有范文供参考。有兴趣可一读。
【出版社】人民邮电
【推荐指数】8
*满分10分，10-经典之作，9-很棒，8-值得一读，7及以下-不推荐
【阅读难度】4
*满分10分。2-特别浅显，4-不难懂，6-有难度，8-几乎读不懂
【本月主题】个人成长-心理学（自愈/放下）
说明:
①想找某一类书，可搜索关键字，如【心理学】【阅读方法】【学习方法】等
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我是May，每天1本书+1页笔记，连续1700+天，目标一生10000本，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。
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本文标题：#每天一本书+一页笔记# 1851《书写自愈力》
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