昨晚睡眠质量超级差,不知怎地一晚上没睡好。今天起来明显感到头晕。这一天跟平常没两样,但是因为睡眠不足,感觉自控力极弱,看书效果差劲,英文小说更是没看几页,上课竟然走错了教室,也是没sei了!
今晚决定调整作息早睡早起,这就赶紧睡去。明早起来神清气爽的看书学习!安啦~
今天算写的最短的文!
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本文标题:焕新生活12:睡眠不足的可怕后果
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