一切源于焦虑90-1-15

最近在工作、生活中遇到一些困难，做什么事情都提不起精神来，今天偶然看到生涯导师Answer写的《在人生的拐角处》，才发现自己的症结所在。

下面所描述的完全是我现在的状态，原来我是自我被压扁的人。

一切源于焦虑90-1-15

而我目前的工作状态就是源于自己的焦虑，我是完美主义倾向的人，万事交到手上交出去时，希望尽善尽美，尽如人意，尤其是要得到领导的认可。以前能在工作中找到成就感，是因为领导是那种抓大放小，让你自由发挥，工作环境、氛围是宽松状态下完成。而新的领导来了后，事事亲力亲为，要求严格，抓细节。而我又是追求结果完美，对自己要求过高，希望能得到领导同事的认可，不能接纳自己现在的状态，经常被领导纠错，在工作中找不到成就感。而正如书中所说：目前工作中的注意力放在了期待上，而不是行动上，之后工作越来越焦虑。

一切源于焦虑90-1-15

Answer写到，这种情况就是要接纳，懂得在现有的资源基础上做最优的选择。当做到自己所能做的事情了，一切就交出去好了，特别是结果，那是一个你永远无法控制的，你所做的只能是实现期待行动。

尝试就是成长

焦虑目前成了自我否定模式的一种合理表现形式了，而每次新工作的尝试，不是从中看待这是怎样一份新的尝试，怎样一次学习的机会，能从中学到什么，而是只想结果，如果做的不好又被纠错了、被否定了怎么办，是不是领导又对自己工作能力大打折扣……

面对这种情况书中也给出了语言的力量，让我瞬间豁然开朗：

一切源于焦虑90-1-15

没有人比自己更重要，转变一下看法，工作中关注点的转移后，工作状态应该会大不一样，期待调整状态后的自己。