今天是去小学毕业见习的第五天。为了树立勤奋向上，朝气蓬勃的美好形象。在小学生上课之前将你因晚睡早起而略显疲惫的身影，优雅的晃荡在小学的塑胶操场上的技能只能磨练精进，怠慢遭人鄙视。
所以，随之而来的赶公交怎么会是一件稀松平常的事！一年之际在于春，一天之际在于晨。在地平线那边的太阳还在呵欠连天将升不升时，想长高的红领巾，想长胡子想减肥的小鲜肉，想买一梳黑的俏夕阳，不管谁谁谁，都渴望在这竞争激烈的社会中留下一点自己的痕迹。角逐难道不是从离家最近的那个公交站附近开始？
看问题要抓本质，抓本质得一层一层拨开外壳，在千古刘传的文章中，你可以经常受到这样的教育。这个叫什么物理学中的第一性原理。
树立良好形象的目标实现与否，一切起源于赶上公交，挤上的公交。而在此之前，我们知道，学习需要打好基本功，在出门赶车前，你吃早饭了吗？
经过一晚上的断食，身体的血糖很低，大脑的血糖供应不足，会使得你的身体极其疲惫，大脑运转迟钝，整个人看上去，萎靡不振。所以，如果你出现跑不过红领巾，追不上小鲜肉，挤不过俏夕阳的症状时，可以根据上文寻找一下原因。也许你斗过了所有妖魔鬼怪，屁股就贴在前门的门把手上也还是上了车，是不是！那你确定你上的是13 路，不是什么18，16，或者3路吗？
好吧，赶公交不重要！
可久而久之，没有早饭的滋养，胆囊无法正常收缩，胆固醇无法随胆汁排除，患胆结石的风险可自行脑补，此处不赘言。
好吧，什么胆固醇，高血压，低血糖，都不重要，年轻人要活的精彩洒脱一点。
可你知道吗？人在空腹时，身体存储能量的功能会增强，这意味着什么呢？到中午时你已经饿的前胸贴后背了，吃顿好的吧！早饭也没吃，胃这样想道，大脑也赞同了。你开始享受生活。于是为了补充能量，所有吃进去的食物都将被消化吸收，并且连最简单的糖，也极易变成皮下脂肪堆积起来。不能吧？why not？身体害怕你明天不吃早饭啊！所以只能自己努力好好呵护自己了，身体自己行动关照自己的后果是什么，你懂的，此处不再赘言。
害怕了吗？没关系，吃个早饭就能解决问题的事，胆子放大。
嗯，等一下，我还没吃早饭。
你就吃一根香蕉吃啊？
没时间了，可是早饭不能不吃，只有一根香蕉了。好歹也吃了。
你以为身体和你一样傻？
香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助于消化还有众所周知的通便作用。巴特，空腹食用香蕉，会加快肠胃的运动，促进血液的循环，香蕉中还有大量镁，镁元素在血液中的含量过高，会使肌肉麻痹，出现嗜睡乏力的现象。所以空腹一根香蕉的早餐饿死也别吃，求你了，特别是公交车司机叔叔或阿姨！
既然决定了要吃早餐，吃顿好的，不欺瞒哄骗，身体是自己的。
一顿好的早餐怎么get 呢？
只有一个技巧，不管你知不知道吃什么。早起半小时，心理学家武志红老师说，身体知道答案。早起，收拾好自己以后，感受下身体的需要。
食堂里一块钱冒着热气，温润香甜的八宝粥加些亚马逊购买的水果麦片，配搭一根三块钱的颗粒饱满的水果玉米。这是我每天的早餐标配。
你的呢？
起个大早你就知道。
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