科技园广场的入口边上有一家极致简单的书店，聚会早到的时候我一般会在那里翻翻绘本，经常看到一些家长陪孩子一起看绘本，并且朗读出来给自己的孩子听，每当看到这种场景，不由地感到温馨，随时随地的为自己孩子朗读，这样的妈妈们需要更多的勇气和体力。偶尔听到富有感情变化的朗读声，甚至会闭上眼睛偷偷的欣赏，感受着这个场景中的孩子的幸福，有一次我正当享受富有律动的甜美声音的时候，突然被高出十几分贝的声音吓醒，妈妈在训斥自己的孩子不专心听讲，接着就是一系列的大道理，孩子在面对没有前奏的暴风雨中也大哭了起来。在“不要哭”的警告下，孩子逐渐的降低分贝，边擦拭眼泪边抽泣，频率在慢慢降低，直到安静下来，妈妈让他自己把那本《我有友情要出租》看完。之后这个妈妈跟自己的孩子道歉，她也意识到刚才情绪的爆发吓到了孩子，希望他原谅自己。。。
这种场景或许具有一定的普遍性，我们时常在无法接纳孩子富有挑战的行为的时候，在无计可施无奈之下这种方式也是一种常规手段，慢慢地就成为了一种习惯。回顾自己的成长经历，也会发现自己也是在这样的氛围里成长的，这种潜移默化的养育方式也在默默的传承着。上面例子中的妈妈也体现了时代的进步，至少在事后体现了对孩子的尊重，会去更多的感受孩子的感受，而不是完全的忽略。尽管如此，一次次的情绪爆发后的处理，就像往木板上钉钉子后又拔出，产生伤害的孔还是存在的。
在与客户的教练过程中，经常会遇到一些妈妈讲述关于自己成长记忆中父母的养育给自己的带来不可泯灭的影响，宣泄的时间经常占据大部分的教练时间，在给予足够空间的时候，总是需要提醒回到这次想要清晰的教练主题上来，这也是教练有区别于传统心理咨询的很大差别，宣泄是一个很好的释放过程，但更多的是我们需要回归想要的是什么，以及通过过去的经历学到了什么，带来积极的影响是什么，这些情绪感受对于未来的目标有怎样的帮助，这些问题通常能够把被教练者从陷入带来痛苦的情绪中拔出，可以给当事人更多醒觉的空间，而并非一味的去喂养负面的情绪。这也是埃尔哈德所提倡的：“从未来，而非过去，创造未来！”这话也标志着当时心理学研究开始从传统的问题导向和结果导向，转变成未来导向和成果导向，这也是现代教练技术，同样也是积极心理学的基础核心理念
面对情绪管理的挑战，很多家长都有意识到，需要提升自己的情商，对学习的一些方法通常的反应是这些我都知道，就是做不到，是的，要做到确实是有难度，但我们所知道的未必触及了情商认知的本质，有偏差必然起不到好的效果，我们通常所认为的知道离真正的知道总有那么一段距离
未完待续......
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