001关注自己的核心价值
核心价值是幸福的源泉。美满姻缘的第一要素不是要去找到“合适的人”,而是用心经营一段关系。核心价值是一个人最深最真的特性,比如善良、踏实,而不是财富、地位。
002活在当下,感恩生命
幸福不是牺牲,那不快乐,也不会幸福。花开堪折直须折,莫待无花空折枝。有时候做一个暂时的享乐主义者也挺好,活在当下,做一个知足常乐的人。
003接纳自我
所谓内在价值感,它是是一种态度,一种接受幸福的态度。盖着盖的水壶是无法注水的,敞开心扉,接纳自我,学会与真正的自己和解,你将步入体味幸福的新境界。
004慢慢走,欣赏啊
生命是如此宝贵,一个人不能干两个人的活,这样太累。简化生活,去享受点滴的美好吧,慢下脚步,闻闻花香,听听鸟鸣,摸摸小草……
005送人玫瑰,手有余香
幸福不会因为分享而被削弱,把它分享出去,自己开心,在乎的人也高兴,何乐而不为?助人者人助之。幸福像花儿一样,就是要让更多的人看到……
作者注:本文为阅读泰勒·本-沙哈尔《幸福的方法》清单体输出笔记之一(共两篇,另一篇名为《幸福的方法》)。欢迎简友分享讨论。

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