最近身体多病，今天有幸在公益课上跟随柳才久老师学习中医反射疗法。
公益课讲的内容：
一、什么是反射疗法
不用仪器、药物、仅凭双手通过适当刺激反射区进行诊断、治疗、预防、保健的自然疗法。
二、反射疗法的渊源
反射疗法的（渊源）也就是由来——源自于我国古代的足心术、观趾法，传入欧美、日本以后，进行融合，将其叫做反射疗法。
1991年由国家卫生部批准成立中国足部反射区健康法研究会1月份卫生部批准，7月份民政局注册，标志着老祖宗留下的观趾术回到我们国家了。
三、反射疗法的原理
充分相信和依靠人体与生俱来的自我调节、自我免疫、自我治疗、自我康复的机制。
四、反射疗法的特点
1.简便宜行
2.效果显著
3.无副作用
4.经济实惠
五、工具
手大拇指指腹、食指关节
大拇指指关节叫龙头。
食指指关节叫凤头。
六、提高免疫力防治感冒简易的按摩方法
一保四搓
一保:保暖不受寒
一搓:搓手背——左手搓右手背来回为1次，做36次。右手搓左手背，来回为1次，做36次。
二搓:搓手臂——先顺着大肠经从食指沿手臂外侧往上至肩关节，再转向内侧沿着肺经往大拇指方向搓，上下来回为1次做36次。左手做完再做右手。
三搓:搓鼻子——用大鱼际顺着鼻子两侧搓，上下来回为1次搓36次。
四搓:搓脸——用手掌指尖，从下巴往上推，掌根推至发际线为止，36次以发热为度。早晚一次就可预防感冒。
七、实操
感冒流鼻涕——加上鼻子反射区在大脚趾两节第一节内侧有个窝向。（心脏方向）推一直到发热。
感冒咳嗽——前面的基础上加上咽喉、气管、支气管、肺反射区。咽喉、气管、支气管用凤头在中趾的下面两节从上而下的刮，到肺反射区从外向内侧刮至发热。
感冒发烧——除前面的所有反射区，还要加上所有的淋巴反射区。
上身淋巴、下身淋巴：这二个位置在两个脚踝。脚踝最高位置的连线顺着外侧的这条线向内侧，摸到第一个窝是上身淋巴反射区；内侧的线往外侧摸到第一个窝是下身淋巴反射区。按压着这几处反射区旋转做至发热。
胸部反射区：在大脚趾和2脚趾之间有一条沟往上推至推不动，这个窝就是胸部反射区由前往后推至发热。
颈以上反射区：5个脚趾中间都有一个窝，每个窝用中指指节垂直90度向同一个方向转至发热。
注意：趾缝小或有脚气已破皮就不要做这样的转法了，以防感染。
扁桃体反射区：在大脚趾第2节（近节）两侧有个窝用大拇指捏着旋转至发热。
通过今天的学习，我对反射疗法有了一个全新的认识。经过实操，我觉得很有效果，所以把这个方法记录下来分享大家，希望大家都能有所受益。
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