1、 早睡早起
到点就睡，保持充足睡眠，这样精力才能更加的旺盛，说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始，也是最简单自律习惯之一。
2、 吃早餐
早餐可不能忽略掉，因为你一上午的工作量需要足够的能量。不然你的精力难以集中，影响工作生活质量。
3、 多喝水
女人是水做的，需要多喝水，男人也一样要多喝水。
4、 坚持锻炼
身体是革命的本钱，有了好的身体才能够做更多想做的事情，保护好你的身体的最好方式就是多锻炼。
5、做计划
有些时候有些事总是忘记做，不如拿出个本子记下来，做好计划的同时要多落实，看有没有完成。
6、 不拖延
拖延症现在不少人都会有，这就要求我们要做事果断，不能推到明天，每天都有不同的事要做，今日事今日毕。
7、 养成读书的习惯
书是我们进步的阶梯，能够多读书的人肯定在精神上是富足的。
8、 合理用网
网络时代，给我们带来了无限的便捷，我们应该抓住机会，运用网络的便利性来丰富自己提升自己。
这8大习惯会让你受益终生，你都养成了吗？快来一起做吧！
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