20170824

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-16号@骆金芳--富阳#

20170824（31/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 朵玫瑰（完成✅，未完成❌）

学习2小时✅

抱抱儿子抱抱自己，臣服✅

和老公儿子说我爱你❌，和老公说，儿子没说

【今日3朵玫瑰】

陪儿子读书30分钟

抱抱儿子抱抱自己，臣服

和老公儿子表达爱

幸福实修30天目标

在家时打扫卫生

每天运动30分钟

每天臣服，拥抱儿子拥抱自己

【幸福金句】

每天每件事轻松满足，你就能成功快乐。

觉察日记

出门前提醒儿子自己安排好计划，下班回家后儿子写了作业，没有看书。晚上我出门学习，提醒他看看书，自己的事情早点做做好，回到家什么事都没做，在看电视，说等我回家，看到我就要玩游戏，我和他说我们约定10点之前把自己事情做好，才能玩。他说没约定，没听到，忘记了，我没有理他，顾自己洗漱去了，儿子不开心，吵闹，我想遵守约定，不去理会他的无理取闹。还做不到完全让他自己安排，淡定不了，提醒他自己做好安排，有需要帮忙的可以问我，都没有，最后什么计划也没有做，就是看电视要玩手机。