2017.7.25

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@金珠清--富阳

20170725（01/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  朵玫瑰（完成️，未完成❌）

1:未设定

2:未设定

3:未设定

今日3朵玫瑰

1:给老婆儿子准备早餐

2:出门之前拥抱老婆儿子

3:面对每一个人都面带微笑

【幸福实修30天目标】

1:陪老婆儿子运动45～60分钟

2:每天“心经”“大悲咒”各三遍

3:每天静思打坐半个小时

【幸福金句】

幸福是要自己从生活的点点滴滴去用心体会

【觉察日记】

金珠清2017年7月25日觉察：每个星期一是我最忙的一天，今天也是非常充实的一天，一直忙到7点半才下班吃饭。老婆儿子早早吃好了，一直在饭桌等我，我一到，老婆就叫儿子帮我去点个小酒，知道我白天累了，晚上喜欢喝点小酒，放松一下精神。边吃边和老婆聊一些家里的事，工作上的事，当然还有三天学习上的事，儿子就在一旁听着，不时插句嘴，不时扮个鬼脸，不时调侃我们两一下。这就是我所能感受到的爱和幸福！老婆说这几天明显感觉到我的变化，我也能感受到她的变化，特别奇怪的是：我没怎么跟儿子沟通什么，他也好像感受到了什么，情绪比以前好多了。好像周围的气场都在改变一样，自己也一直想着：我更有力量了，我会越来越好，越来越幸福的。还有一点希望就是能带老婆来参加学习，一起进步