时光飞逝，七月的踏入提醒我2018年过去一半了，嘿嘿，我还有半年的时间去实现我当初定下的目标。
当七月落下帷幕的时候，虽然还有个别目标没有达成，但是我给自己打了个100分，我已经很满意我七月份的成绩单了。
七月初，我针对年初的目标调整了一下，断舍离或者换掉了一部分，只剩下几个最想要达成的目标。对于这一步，其实是挺困难的，因为人的欲望其实是无穷无尽的，得到了这个还想要更多。但是当我断舍离后，我松了一口气，按照生命之花的8大模块制定了自己的月目标。
生命之花真的是很神奇的工具，自从认识它后，我不再有太多太大的压力，在完成工作的同时我依然也实现了人生中特别想去做的事情，该玩的时候好好玩、该认真奋斗目标的时候努力向上、该实现自我价值的时候勇往直前。感恩！
七月，我的关键词是：重新出发。
我在五月六月的时候，状态特别低迷，甚至可以说到了有点抑郁的状态，而在六月充满活力的调整后，我的七月可以重新出发了，感谢在六月份拉了我一把的人，拉了我一把的健身，还有那个不放弃自己的我。
七月我最重要的事，除了继续保持健康外，俱乐部运营、工作和英语是我特别重要的事。
生命之花具有八大板块，分别是：职业发展、财务、健康、休闲娱乐、家庭、朋友和重要他人、个人成长和自我实现。
生命之花
其中跟大家分享下我后面的六大板块的收获：
第一：健康
我觉得健康是一切的根源，无论是心理上还是身体上。上个月，我开始了去健身房，请私教锻炼身体，我的目标并不是要减肥、瘦成一道闪电，而是希望通过正确运动，提高身体素质，而在这个过程，我慢慢养成了到健身房打卡、健身的习惯，到7月末，我一共去健身房练习了32次，每次1.5-2小时，而7月打卡次数是16次，超过原定的4次。
除了体态的变化、肩颈的改善、走路的姿势，最大的变化是我整个人的精神状态发生了质的变化，我像打了鸡血似的充满了力量，有情绪的时间减少了，大部分的时间都精力满满、高效处理很多事情。月末大家颁奖的时候，发了个最具有正能量奖给我，其实真的感恩当初我踏进了健身房。
与此同时，我的饮食也发生了变化，从上个月经常聚餐次数超过10次，到这个月的4次，并且我刻意进行了高蛋白饮食，还主动学习做了几道菜，睡眠保证7小时以上天数达到了21天。
最好的精力补充=运动+均衡饮食+充足的睡眠
健康是1，后面的0都是人生潜在的可能性，但是如果1没有了，后面的所有0都只是0。
感谢健康为我七月的出发打下了良好的基础。
健康之美
第二：休闲娱乐
一直以来我都是个不太懂得去休息、也不太会玩的人。既然不太会玩，那就多花些时间来陪陪自己，我捡起了儿时很喜欢的画画，抱起了画册，开启了画曼陀罗。说起画画，其实我画得不怎么样，也画不出什么，但是在胡乱舞动画笔的同时，我对自己有了更多的觉察，我从图画中看到了委屈、开心、有成就感、感恩、有追求、难过、勇敢的自己，我依然是我，但是在画画过程中我陪伴了自己，给了自己更多的包容和信心，让自己更好的出发。
我的曼陀罗
除此之外，我每天还额外花了半小时让自己放空发呆，有地铁上两眼放空不听耳机、有回到家静坐在书桌前、有望着天空中的明月、有欣赏着车窗外快速闪过的风景……
我利用通勤时间，看了四集电影，其中印象最深的是《滚蛋吧，肿瘤君》，每次我能量低一点的时候，我会去看这部电影，看完，我会很有动力去实现我人生还没完成的To do list，生命太短暂了，不要浪费时间在无所谓的事情上，活在当下，感受一切，存在就是美好。
第三：家庭
这个月，除了给爸妈老弟平时打电话微信聊天，我也回了一趟家。我发现家人也有了很大的变化，我欣赏着他们的这种变化。
老弟现在居然坚持了一段时间6点起来，经常回家照顾爸妈，陪伴他们，感恩越来越懂事的老弟；爸爸的担当让我很感动，还细心为家里人付出了很多，我始终记得我早上起来后他已为我倒好的水，为我们准备的好吃的水果，帮助妈妈料理家务活，为我出门准备好水瓶……妈妈则是我们背后的强大的女人，默默支持着我们……
无论我遇到什么，回到家后，和大家看看电视、聊聊天、玩玩游戏，什么烦恼都不见了，回来广州后能量满满的，感恩家人给予的支持。
第四：社交
上个月是我今年度社交频率最高的时候。我居然参加了7次精英阅读的会议与活动，参加了4次友会头马会议，深度链接了不少于15人，还有了2次其他的社交。
对于一个并不是特别热衷社交，甚至会害怕频繁社交的人，难免有点儿畏难，觉得不适应，但是我在外面社交的同时，也每天给予了自己一些私人空间去恢复精力，每天去记录点滴。平衡了心理的内外差距，剩下的就是善待每一片刻，深度链接的时候多去倾听对方，多去好奇了解对方，而此时锻炼的就是沟通力和领导力了，把下半年重点锻炼的能力深深植入我的生活中。
链接时候，可能是帮助别人，也可能是求助别人，对我而言都是很大的突破。有位朋友曾对我说，你和去年为什么发生了那么大的变化？发生了什么事？我想链接是最大的秘密武器。
第五：个人成长
七月我在个人学习成长上做得不太够，也不够系统全面，基本比较零零散散：
点评4次
即兴主持1次
阅读了4本书籍
学习奶爸课堂2节
两次中文备稿演讲
做了两次英文备稿演讲
学习了萨提亚课堂2次
英语练习9次，每次30分钟
参加头马NMO、COT培训一次
参加了From Speaker to Trainer培训一次
但是我已经很满意了，因为都是挤着时间成长，其他的零碎就没计算了。我在月中的时候有意识到，开始给自己断舍离，萨提亚的课暂停了，挪到八月份一起来，英语学习因为处理头马的事情顾不来，在七月目标上我也舍弃了完成它，相同的还有备稿和做角色，我想先把主席先做好，所以后面的会议我尽可能只做一个角色，就是照顾好俱乐部。
Less is more.
我在这过程看到自己不断地去排序，不断舍弃和专注，我欣喜自己这种变化，不再是那个什么都想要什么都想抓，而是尝试乘法、除法，甚至清零。
第六：自我实现
这个月我最有成就的是，我活成我想要的两个词：温暖、有力量。
月初，我们DISC的龙猫组进行了收官压轴线上分享，第一次在满群500人的情况下分享，真心激动，但是龙猫组的伙伴出色地完成了，太棒了；同时，龙猫组收官获奖了，我也获得最暖心助推，开心。
秉承着以身作则，那么就从会议统筹开始做起，成功邀请了七月的嘉宾和一些会员们回归，同时会议上拿到过最佳会议角色、最佳英文备稿演讲，也输出了下半年第一场生命之花工作坊，真心开心！俱乐部无论是官员还是会员都更团结、影响力扩散了N倍，越来越多的宾客和友会会员参与。感恩有俱乐部的官员团队和会员们的齐心合力，下半年的开端很好，一切会越来越好，我相信一定会在12月的时候有一份惊喜答卷。
我和俱乐部.jpg
同时，我感谢小曦，一起唱K 6小时，那天真的找到了我快乐的源泉。没想到我一个人也能唱high了自己，并且在一些歌曲中看到了以前的自己，欣赏了很多MV里美丽的地方，默默许下了自己也想去的愿望。我们两还破天荒去K歌自助餐吃得最少的一次，因为我俩都在健身，就吃最想吃的。好样的。
感谢好朋友闯的推动，参加会员活动后，我主动提出写了一篇文章，把拖了两个月的写作捡起来了，希望我的下半年写作计划能如期进行。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
我欣赏7月自己的变化，也赞美自己的目标完成情况，所以我昨天奖励自己一顿甜品下午茶，预祝八月生活像甜品般甜蜜美好。
.甜蜜般的生活.jpg
活在当下，感受点滴进步与美好。
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