最近遇到了很多事情，而且多是一些琐碎又麻烦的事儿。大事一件没做，小事纷至沓来。
中年人的世界没有容易二字，除了压力就是责任。
我家新买的房子本来在3月中旬就该办过户手续了，因为疫情拖到了现在，至今看不到希望。100万做为首付已经出去了，房子却到不了自己手里，心里有了牵挂就很难踏实下来。
今年的计划之一是换房，装修房子，年底搬进去。现在可好，计划全被打乱。什么时候重新启动，不得而知。
另外，单位的效益也非常不好，从年初到现在没有新订单。也就是说，这半年来就没有新项目进来。也不知道这种状态会持续多长时间，更不知道再这样下去，单位能挺到什么时候。问题是我身上还背着100多万的贷款呢！万一失了业，该怎么办？
因为疫情，我已经有三个月没有回家了。虽然每日与家人视频通话，思念之情却与日俱增。盼望着早日与家人团聚，这个端午节肯定是没戏了。
工作上琐碎的事情太多，其中还掺杂一些复杂难办的事情。每日忙的是晕头转向，却不出结果，有太多悬而未决的东西在里面。
……
所有的情况交织在一起，又产生了化学变化连锁反应。世事纷繁，在这段时间里算是体现的淋漓尽致。
没有让人兴奋、高兴的信息不说，还经常听到很多不利的，不确定的信息。长此以往，心灵上的劳累感会越来越重。
除了咬牙坚持，除了忍着，别无他法。
万一绷不住了，受伤的只有自己。
刚开始，我的心态确实出了问题。悲观、失望、焦虑、焦躁、不安、惶恐、无助……，这种负面的情绪太多太多。自己不做改变的话，很有可能会心理失衡，最终奔溃。
我开始有意识的避开很多无用信息，不让它们干扰我的情绪。反正大环境就是这个样子，又改变不了什么，自己再着急上火也没有用。既然改变不了环境，唯有调整自己。
自动屏蔽一些东西，多余出来的时间去干一些自己喜欢做的事情。
前一段时间，我刚看完了《哈佛时间管理课》这本书，对怎么利用时间，提高效率有了一些不同的认识。
为了不让自己焦虑，不再空虚。我要学着坚强，让自己忙起来，特别是忙一些自己觉得有意义的事情。
工作上的事，最近这段时间自己做的并不好。磨洋工，抱怨情绪，消极思想、做事拖延、计划混乱的现象依然存在。我要端正自己的工作态度和工作作风，不弄虚作假，不磨洋工。敢于直面所遇到的困难，不推卸，不拖延，不逃避。把该做的事情做好，把该承担的责任担起来。工作时间，要力求专注和高效。要么不做，做就把它做好。工作和生活一定要区别对待，不能混为一谈。
关于房子、贷款的事情，顺其自然。该打听消息打听消息，听政策安排。因为着急没有，人力不可为，所以只能听天由命。怨天尤人解决不了任何问题。
关于个人生活，我遵循以下三点：
一、充足睡眠。（晚上11点睡觉，早上6点半起床）
二、合理饮食。（不暴饮暴食，营养均衡，荤素搭配）
三、适当锻炼。（每天晚饭后遛弯不少于半个小时，隔天跑步一次）
这样做的目的就是为了提高个人的身体素质，让自己的体力、精力处在一个不错的状态，同时还能缓解压力。
业余时间的安排分为两大块：工作日和节假日。
工作日：下班后，18：30～23：00是我的业余时间。
18：30～19：00晚饭时间；
19：00～20：00写作时间；
20：00～21：00遛弯和家人视频通话时间；
21：00～22：00学习时间；
22：00～22：30读书时间；
22：30～23：00洗漱睡眠准备时间。
节假日：
6：00～8：00写作时间；
8：00～8：30早餐时间；
8：30～10：00做核酸，遛弯时间；
10：00～11：00学习时间；
11：00～12：00娱乐时间；
12：00～12：30午餐时间；
12：30～14：30午休时间；
14：30～15：30娱乐时间；
15：30～16：30学习时间；
16：30～17：30家人视频或娱乐时间
剩余时间与工作日业余安排基本一致。
时间利用起来了，自己的焦虑自然就降低了。
最近这一个月，我的个人状态在逐步恢复，个人的抗扰能力，抗压能力，抗打击能力在慢慢增强。
内心有了坚持，身体有了事干，生命的韧性就会增强。
如果能坚持下去，我想我会提升一大块。
心态稳了，很多事情就都稳了。
很多情况下，世事纷繁是表，内心凌乱是真。
管他东西南北风，我自岿然不动。
任凭风浪起，稳坐钓鱼台。
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