我曾试过无数方法
去图书馆
一个人在宿舍呆着
萌生过无数次奋发图强的念头
但总是以最长三天的热度告终
总是静不下心来
思
相信很多人都曾有过这个困扰，或者正被这个问题困扰着。
那么，你有没有想过，为什么你无法静下心来像学霸一样学习呢？
自我欺骗
其实,在很多情况下,这种所谓的心理障碍是你自己错误认识造成的,。
就好比上课时候总想着这点内容不重要，玩会手机应该没什么事吧，结果你就会发现一节课什么都没有听懂，才开始后悔莫及。
人只要活着，大脑就要思考问题，念头连绵不绝。
不懂心的妙用
有句俗话叫“一心不可二用”。“一心不可二用”，并非是指一心不能够二用，意思是做事要专心致志。
在你做一件事的同时，总还想着另一件事，那么俩件事都不能做好。举个简单例子，当你做作业时，有一道题难住了你，你想先做下一道，但做下一道时候上道题还一直萦绕在你的脑海，那么最后俩道题都没法解出来。
但有些人错误的认为:当心里出现杂念时,杂念占据了主念,自己就没办法思考问题或没办法做事了,其实是一个错误认识。
跟着杂念走
注意力不集中，有的是自己主动跟杂念走所造成的。
这一类可以简称学习拖延症，每当自己想学习时候总会有这样那样的事需要自己去做，到头来，事越来越多，忙活一整天却发现自己什么都没有干。
人们在工作和学习当中,总是难免有些杂念的，一个杂念去了,另一个杂念又会代替它。
开启新旅程
那么，究竟如何才能拒绝手机，像一个学霸一样静下心来学习呢？
你需要有环境。如果你身边的人都在学习，而不是玩，就会好很多。
你需要有压力。比如为了某个考试，其失败的结果会让你不能承受。人都是逼出来的。如果你觉得考差了其实也没什么，你没有动力，只是单纯地想要努力学习，很难坚持下来。
你需要有计划。比如为了考试，你要计划出每天应该复习多少东西，学习几个小时，有的考试你一算，就发现你每天要学六七个小时才能复习完，那你怎么可能还有时间想着去玩？除非你打心眼里就不在乎那个考试。安排自己学习任务完成了之后就去玩吧，这才叫劳逸结合。
其实前三条都是胡扯。“You are just not that into it.”—— 你就是没有那么在乎你的目标，你就是没有那么想要“它”。你真正需要的，是了解自己和自己的目标。
网友评论