你是否每天焦头烂额？
工作的压力，家务的繁重，孩子的学业，日渐疏远的夫妻关系……
你每天都被一地鸡毛给淹没……
也曾想改变现在的生活，但只是想想吧
也许也付诸过实践，但你坚持了吗
看到别人光鲜亮丽的人生，只能羡慕吗
你还记得曾经的自己吗
曾经的你一袭白裙单纯美好不谙世事
也经常会幻想将来美好的生活
有一份体面的工作，有一个爱你的老公，听话的孩子，合合乐乐，温馨美满……
可现实的生活却狠狠的抽了你一耳光，让你无力反抗……
孩子不听话，老公不关心，工作不顺利，干不完的家务，不和谐的婆媳关系等等等等，让你成了名副其实的中年妇女，愤怒，嘶吼，崩溃，流泪……
你每天歇斯底里的度过，你觉得你在强撑着自己过完一整天，而这样的生活却是日复一日，年复一年
你的心里装满了孩子，装满了家，却几乎忘记了自己……
女人，是时候改变了
女人，请多爱自己一点
你的人生也只有一次，不要就这样浑浑噩噩的度过，你的人生还很长，从现在开始一点也不晚
摩西奶奶76岁开始学画画，举世闻名，她曾说过：“做你喜欢做的事，上帝会高兴地帮你打开成功之门，哪怕你现在已经 80 岁了。”
所以改变就从今天开始，不要给自己任何借口，勇敢的走出第一步
记住——你才是自己的主角
从今天开始行动，从现在开始做起，坚持按照下面的方法去改变，你会变成不一样的自己:
1.坚持早起。把闹钟调早一个小时，这一个小时就是你充实自己的时光，无人打扰
2.坚持运动。虽然每天很累，但不想变成中年大妈的样子，就要付出努力，没有人会天生有马甲线，明星健身后和肥胖后都是判若两人，要相信付出才有收获
绝对不要因为男人的不嫌弃你言论而放弃，你要明白你的改变不是为了取悦别人，你的改变只是为了自己，让你更健康，让你更自信
3.坚持阅读。你需要进步，40岁不再是单纯无知的年龄，你要明白人生的道理，并且要教给孩子做人做事的方式方法，要学会与他相处，好好的培养教育他，而这些都是书中能给你的
4.学会犒赏自己。不要总亏待自己，偶尔给自己买个礼物，你的生活不会因为一个礼物就艰难，但它却会带给你很长一段时间的开心和满足。
5.培养一个兴趣爱好。给你的生活注入新鲜感，如果觉得时间和金钱上不够的话可以想办法去调节，只要喜欢，总能想到办法，有条件的报班，没条件的图书馆借书或者网上搜视频教程，现在的网络能满足你任何需求。
6.多出去旅行。身体和心灵总有一个在路上，可以带着孩子一起旅行，远近都可以，哪怕就是一个周末，也会是不一样的体验，正所谓读万卷书不如行万里路。
最后，最后送你一句话
You are more powerful than you know;you are beautiful just as you are.（你比你想象的更强大;你本来就很美。）
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