是的，生活终于对我下手了，我开始长细纹了，我记忆力不好了，我熬夜容易头疼了，亚健康问题很严重呀，初老现象已经悄悄地找上门来了。
1.
公司组织体检，一个同事体检出来了卵巢多囊综合症，自己怕的要死。东查查西查查，还好身体其它方面没有大碍，医生说这是由于内分泌激素水平紊乱造成的，每个月卵子都会发育多个，但都不成熟，有的还排不出来，严重者会影响日后的怀孕，建议同事多多注意自己的身体，平时不要熬夜保持良好的睡眠，不要有太大的情绪波动保持心情舒畅，多吃水果青菜补充维生素少吃糖，多多锻炼运动，另外也给她配了些调节激素水平的药，连续吃一个多月，下次过来复查。如果改善良好的话，以后还是多多需要注意，因为容易复发，可能下次又会因为某些说不出来的原因导致激素水平紊乱，建议她调节好后，如果有生育需求，可以去医院的生殖健康中心，监测排卵情况，趁早把孩子生了。 同事真的是越想越担心，这还没有男朋友呢，结婚更是何时哪知道呀，趁早生孩子看样子这俩年是没希望了，还是趁早调节好自己的身体吧。之前上班加班熬夜的，从来没有投入太大的精力时间去关注自己的身体状况，锻炼更别说了。她说，一直以为自己还很年轻，自己身体没事，哪知时光流水，生活终于对我下手了。
同事只要有空就自己动手做饭带到公司来吃了，加班通宵也没那么严重了，朋友圈里也逐渐多了她跑步打卡的轨迹了。
生活最终还是没有绕过我们这些小可爱。
2.
平常坐在办公室，一坐一整天，中午午休时间，也是趴在工位上小睡一会，睡得香的时候，还会流口水，哈哈哈，此画面有点恶心。
有一次，突然发现脖子肩膀那一区域，疼的受不了，眼看着下班还有三个小时，只能坚持到下班，希望下班后立即马上抓紧躺在床上。但是当天下班回家后，一直到夜里脖子肩膀还是紧绷着，疼的要命。于是脖子下面空缺处垫了枕头，肩膀也贴了几个暖宝宝活活血，丝毫没有作用，那种疼是从内在发散出来的，感觉想睡着都很难了。下半夜，起床泡泡脚，促进全身血液循环，拿热毛巾热敷下肩膀，无用，拿出了吹风机热风吹脖子和肩膀，这个大招似乎是疼痛有点缓解。困，😴，困，艰难的在下半夜睡着了。
早上七点半，起床洗脸刷牙，照常的算好时间赶上地铁去上班。还开心，上午肩膀不怎么疼，没想到，下午了，疼痛又来突击我了。咋办呀，我边上班边抱怨着，真的太疼了，我坚持不了了，低头脖子和肩膀都会疼，感觉上半身重重的。同事说，你不会是有脊椎不会有什么问题吧？
实在待不下去了，下午就去医院挂了号，去放射科拍了脖颈片子，哦，原来是颈椎生理性僵直，右边肩胛骨还有点退化变尖。原来脖子那块的颈椎是有天然曲度的，只不过长期的姿势不正确，造成了曲度变直。天呐，真是没想到，身体的每一个部位都很重要，平时没在意，结果疼起来让人受不了。
问了医生是什么原因引起的，这个再疼下去怎么办，严重吗，需要做手术吗，可怜呀，我那强烈的求生欲和无知感。医生说，手术倒不至于，还没那么严重，这也和年龄也关，就像有些人年龄大了，会长皱纹一样，骨骼也是有寿命的，平时多注意低头姿势，不要长时间低头，十分钟半小时多活动一样，多放松肩颈，因为坐姿不正确，前面肩膀的肌肉带和后面的用力达不到平衡，造成了后面的肩膀肌肉越来越厚，容易发散性疼痛。如果后面出现双臂麻木，影响大脑供氧造成头疼的话，那就严重了。
看着病历本上自己的年龄，从 20 变成了 30，身体自我调节功能不如之前，想对我的颈椎说声，亲爱的，对不起，没有好好对待你，这么多年一直习惯性的姿势导致了你的变化，看着我日渐变厚的肩膀，之前是多么的薄，背部是多么的漂亮，想对肩膀，说声对不起，让你变厚变沉重了。由于没有太过关注自己的身体，初老悄悄地来了。
一句话，还是要多运动，身体的每个部位都需要放松的。
现在越来越多的年轻人，长期低头玩手机玩电脑，很多都有这样那样的疼痛。回家在地铁上，看到车厢里，几乎每个人都在低头玩手机，因为我的脖子比较疼，不能像之前那样低头看信息，有微信来的时候，只能单手高举着手机抬头看信息，我想在成排低头玩手机的人群中，我高拿手机的姿势还真有点搞笑。
医生开了活血化瘀的药，一开就是五盒，量大的令人发慌，还开了一些止疼药和贴的膏药。拿了药之后，我就发了个朋友圈，没想到生活终于对我下手了，我也到了贴膏药的年纪了。在我印象里，我奶奶那个年纪才贴膏药的呀。囧。。。
哈哈，下面好几个朋友纷纷留言，有几个朋友都深受颈椎病的折磨，都在默默地撕开膏药，捂着鼻子贴到肩膀上，甚至还有个朋友说你这算啥呀，我初中就开始贴膏药了。
自从肩膀疼了之后，我就开始收集膏药了，只要有朋友出国玩，他们问我有什么想要带的，我第一时间就是帮我买点膏药回来吧，于是乎，我抽屉里多了日本带回来的膏药还有泰国和澳洲的药膏。
被无情卸载的 Keep 也重新下了下来，买好了瑜伽垫，拉伸带，开始了拉伸打卡的运动。生活终于对我下手了，我被肩颈疼无情的折磨了。以为自己身体没有任何毛病，没想到初老症状还是悄悄地找上门了。
3.
我一个同事也被生活无情的下手了，他成天成夜的失眠，睡不着觉。
同事 Z，多次在我们的小群里，发睡不着，起来嗨呀的表情包，凌晨 2 点半，他没有睡着，凌晨 3 点了，他又发了个表情包，他依然没有睡着，可是一般他发的，都得不到回复，因为大家都睡了，只能第二天大家醒来的时候在群里问下他，嗨，你醒了吗，还在睡吗？他第二天上班容易迟到，即使不迟到，他也一天的没精神。
同事 Z 说自己很困，就是睡不着，吃着助眠的药效果也不大，手里拿着手机，像上瘾一样，刷的停不下来。随便一刷，就到半夜二点了。放下手机，反而睡不着，只能还继续刷，直到困的手机从手中滑落，砸到自己的脸上。。。他都困成这样了，为什么还继续玩手机呢，呃，令人费解。
同事 Z 是严重的手机症候群，没有手机不能活命的那种，平时上个厕所也要带着手机，睡觉手机也是他的最佳搭档。多年不良的生活习惯，已经让他养成了错乱的生物钟，不到二三点没有困意，早上还要挣扎起床上班。
同事 Z，有一天上着班，突然跑去厕所呕吐，来来回回好几回，上吐下泻的，脸色煞白，样子恐怖极了，感觉危险在即，人都快站不起来了，一米八的身高只能蜷缩在座位上，说话也不利索了，最后，在同事的帮助送到了医院。一番检查过后，医生说是脑部问题，问题不算太严重，但以后绝不能熬夜，也不能掉以轻心。
经历了这个危险的事情之后，他自己也害怕了，同事 Z 有所收敛，失眠问题还是像往常一样，他会尽力调节自己的生物钟，做到 12 点左右就睡觉，不再熬夜熬太久，身体还是最重要的。
我们已经不再像大学时期那样，想去网吧通个宵，第二天还有大把的时间睡懒觉，即使简单睡下，精神还是用不完。身体是革命的本钱，年龄一天天变化着，身体的机能也在一天天变化着，有些人初老会来的早点，有些人初老来的晚些，要爱护身体哦。
要爱护身体哦，20 岁没有出现的毛病，不代表 30 岁不会找上你，身体很重要，不熬夜规律饮食多锻炼，尽量让初老症来的晚一些吧。
4.
近期追的一部综艺叫做《我家小俩口》，里面的有个女主角言语中，明显看得出年龄带给她的焦虑，看到自己的细纹，看到自己的身体，看到自己的发量等等初老的现象，使她很难开心起来，很害怕自己以后的衰老。
节目中，向太一句话指点的比较到位又经典，变老这件事，每个人都会经历，难道因为你怕，它就不会变老了吗？
人还是会变老的呀，无论你是男人还是女人，都会的呀。所以 20 岁或者 30 岁的我们，也许发现了自己已经出现了抗拒的初老现象，一定要积极心态，改善不良生活习惯，接受年龄原因带来的初老，但同时又要运动锻炼保养起来，推迟衰老的速度哦。
保持良好的心态，积极接受并且面对，每个人都会老去，即使老去，我也希望自己能够变成一位优雅的老人。
优雅又迷人，健康又美丽！
加油哦，everyone！
THE END！
作者：小辛夷，一个 90 后。
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